Dieta sballata

[giacomo82]

Causa problemi in ufficio oggi devo alimentarmi per forza cosi:
Colazione: 3albumi, 50gr all-bran + 150/200ml latte p.s;
Spuntino: 70gr bresaola, 15gr noci;
Pranzo: 100gr sgombro al naturale;
Spuntino: Qui avrei diverse alternative dato che devo andare al supermarket in pausa:
150/200gr fiocchi di latte;
60/70gr parmigiano;
1 yogurt con museli;
Cena: pizza (uscita con la morosa)

Oggi niente wo e niente pre-nanna;
Sarei in low-carb

[Shift]

Causa problemi in ufficio oggi devo alimentarmi per forza cosi:
Colazione: 3albumi, 50gr all-bran + 150/200ml latte p.s;
Spuntino: 70gr bresaola, 15gr noci;
Pranzo: 100gr sgombro al naturale;
Spuntino: Qui avrei diverse alternative dato che devo andare al supermarket in pausa:
150/200gr fiocchi di latte;
60/70gr parmigiano;
1 yogurt con museli;
Cena: pizza (uscita con la morosa)

Oggi niente wo e niente pre-nanna;
Sarei in low-carb

La pizza in low-carb non la vedo proprio bene...

[giacomo82]

va bhe, ma in pratica nel resto della giornata ne mangio pochissimi!!!!
solo quelli degli all-bran, poi una pizza al pomodoro + bresaola o prosciutto non è che mi sballa piu di tanto......
o si?

[Shift]

va bhe, ma in pratica nel resto della giornata ne mangio pochissimi!!!!
solo quelli degli all-bran, poi una pizza al pomodoro + bresaola o prosciutto non è che mi sballa piu di tanto......
o si?

considera che una pizza avrà come minimo 200gr di pasta...

[giacomo82]

e quindi?
se aggiungo pure una mela che sto mangiando adesso a quanti cho salgo?
200gr?

[Shift]

e quindi?
se aggiungo pure una mela che sto mangiando adesso a quanti cho salgo?
200gr?

A volte non so se pigli per il o se sei davvero così...