Durata glicogeno in metabolica

[dij]

infatti se facciamo 2conti.
una persona media in genere di 70kg al 10% avra una massa magra di circa 62-63 kg.

quando si consiglia una ricarica di cho si indica il valore di 8gr x kg lbm.

496-504 gr di carboidrati.

difatti: 375glicogeno muscolare +100 glic.epatico +25 nel flusso ematico= 500gr.

ci siamo.

[Andrio]

perfetto, mi confortano tali preziose considerazioni aggiuntive di DIJI. pertanto si può dire che la teoria è abbastanza giusta, ora si devono solo fare le proporzioni con il fisico della persona in questione ed il gioco è fatto.

[dij]

perfetto, mi confortano tali preziose considerazioni aggiuntive di DIJI. pertanto si può dire che la teoria è abbastanza giusta, ora si devono solo fare le proporzioni con il fisico della persona in questione ed il gioco è fatto.