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Io pure l'ultimo ciclo di università avevo i tuoi stessi orari di all e mi sono trovato sempre benissimo (e mangiavo anche di +): penso sia una cosa molto soggettiva
Ti riferisci alla digestione del pranzo??
Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.
shift sapevo che la mattina come il post w.o. andavano bene carbo veloci,solo che nn li volevo mettere tutti veloci...le gallette di farro hanno l'i.g. del farro (molto basso)+ soffiatura..
Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.
shift sapevo che la mattina come il post w.o. andavano bene carbo veloci,solo che nn li volevo mettere tutti veloci...le gallette di farro hanno l'i.g. del farro (molto basso)+ soffiatura..
Nel post-wo sicuramente carbo veloci, ma nella colazione mi sfugge la ragione, io terrei sotto controllo la glicemia che già risulterebbe alta per il cortisolo ad alti livelli, quindi io opterei per carbo a basso IG, giusto per non alimentare ancor di + il livello di glicemia...
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Fatto..però mi devi chiarire un paio di cose prima
fatto
Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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