correzzione dieta

[prine89]

hey raga scusate ankora...mi è sorto l'ennesimo dubbio..leggevo in un altro post di metabolica che i cho assunti in valutazione dovrebbero essere forniti solo da verdure..la mia dieta apporta 14.5gr di cho forniti da250ml di latte p.s.(12.5)+200gr fiocchi di latte magri cho(gr2) in piu non ho calcolato quelli delle verdure xkev solitamente nn le peso..

[Whipper1980]

vai tranquillo.... le verdure a foglia nn si contano.... solo il pomodoro ma son sottigliezze.... cmq hai mai pensato al latte di soia?

[_Alessandro_]

vai tranquillo.... le verdure a foglia nn si contano.... solo il pomodoro ma son sottigliezze.... cmq hai mai pensato al latte di soia?

nu'me caghi?

[prine89]

a volte l'ho bevuto quello deel'alprosoya che tra l'altro ha tutti gli aminoacidi piu l'acido linoleico..xo alcuni mi dicevano di nn prenderlo altri invece dicono che aiuta ha gonfiarti xke la soya contiene gli estrogeni e quindi nn so bene xke aiuta a produrre maggior gh...cmq tu che ne dici dell latte di soya???

[spot86]

a volte l'ho bevuto quello deel'alprosoya che tra l'altro ha tutti gli aminoacidi piu l'acido linoleico..xo alcuni mi dicevano di nn prenderlo altri invece dicono che aiuta ha gonfiarti xke la soya contiene gli estrogeni e quindi nn so bene xke aiuta a produrre maggior gh...cmq tu che ne dici dell latte di soya???

Le qtà di fat son minime perché tu possa avere effetti sulla produzione ormonale, dal momento che durante la giornata consumerai altri tipi di fat in qtà molto maggiore...

[prine89]

ma mi coverebbe sostituirlo al latte p.s.???ah a proposto non è che sapreste dove posso trovare delle ricette x la metabolica??

[prine89]

oggi ho comprato la crema di arachidi..la posso usare secondo voi in metabolica???

[Whipper1980]

nn ho capito bene cosa viene fuori cn questa ricetta.. sono interessato.. puoi ripetere i passaggi?

Albumi in brick + tuorlo + tic + cacao amaro e mescoli tutto. puoi anke addensare col preparato x gelatina ke vendono al super.

PS nn è una chat ho la mia vita e rispondo se:

1) leggo
2)ho tempo
3)ne ho voglia

oggi ho comprato la crema di arachidi..la posso usare secondo voi in metabolica???

buona fonte di fat...è bio?

[spot86]

Albumi in brick + tuorlo + tic + cacao amaro e mescoli tutto. puoi anke addensare col preparato x gelatina ke vendono al super.

PS nn è una chat ho la mia vita e rispondo se:

1) leggo
2)ho tempo
3)ne ho voglia




buona fonte di fat...è bio?

Whip eccoti...Per il discorso albumi crudi in brick, ti chiedevo...Non c'era il fatto della avidina che veniva eliminata solo con la cottura? O basta la pastorizzazione? Sorry, te lo chiedo perché ogni tanto me gusta montar gli albumi...Ma...Nun zo se zi puede...

[Whipper1980]

Whip eccoti...Per il discorso albumi crudi in brick, ti chiedevo...Non c'era il fatto della avidina che veniva eliminata solo con la cottura? O basta la pastorizzazione? Sorry, te lo chiedo perché ogni tanto me gusta montar gli albumi...Ma...Nun zo se zi puede...

tranquillo li ho presi x anni in brick al mattino col tic x la fretta....

[spot86]

tranquillo li ho presi x anni in brick al mattino col tic x la fretta....

Beh...Non resta che provare...Se comincio a desquamarmi me la prendo con te

Scherzo...Al max lo farò una volta ogni tanto, giusto lo sfizio di pappar albumi al cucchiaio

[Whipper1980]

Beh...Non resta che provare...Se comincio a desquamarmi me la prendo con te

Scherzo...Al max lo farò una volta ogni tanto, giusto lo sfizio di pappar albumi al cucchiaio

poi c son 10000 modi x farli...io son pigro....

[prine89]

si è bio----cmq sta mattina ho sperimentato una ricettina che è venuta na bomba!!!Ingredienti:°150gr di albumi
°1tuorlo
°50ml di late p.s.
°tic
5gr crem.di arachide
Procedimento:unire bene gli albumi cn il tuorlo,e metterli in una pentola con un goccino d'acqua in ebollizione e girare bn il tutto per far si che non si attacchi dopo 2-3 minuti spegnere il fuoco e girare ancora--poi versare il tutto in un frullatore e aggiungere il latte e la crema di arachidi e il dolcificante(io ci ho messo 16 gocce)--frullare il tuto x 1 minuto circa.A questo punto si posso fare 2 cose o lo si beve cosi ancora caldo oppure si scolglie 1 foglio di colla di pesce lo si mette ne composto e lo si riporta in ebbolizione e girando in continuazione...si lascia freddare e lo si mette in frigo.Il gioco è fatto!!buon apetito a tutti!!!

[_Alessandro_]

Albumi in brick + tuorlo + tic + cacao amaro e mescoli tutto. puoi anke addensare col preparato x gelatina ke vendono al super.

PS nn è una chat ho la mia vita e rispondo se:

1) leggo
2)ho tempo
3)ne ho voglia




buona fonte di fat...è bio?

grazie boss

[prine89]

whipper tra una settimana ti trovo per impostare una ricarica dei cho vero???cmq in quanto dovrei vedere i primi risultati??