Alimenti farina di grano dall'erboristeria

[ripper]

Recentemente mi hanno portato dall'erboristeria dei cracker di farina d'avena, olio evo, un pò di sale e un aspezia di cui non ricordo il nome... ci sono anche di farina di grano, farina di farro ecc ecc... la mia domanda è posso trangugiarne tipo 20-30 grammi insieme a uno shake di pro prima del wo o la mattina o quando mi vien fame al posto del pane integrale che mangiato così non mi sa di niente?

[max_power]

Sono 20-30 g, quantità irrisorie, ergo non farti problemi di sorta.

[ripper]

ok infatti come carbo dovrebbero andar bene e non contengono schifezze

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ok infatti come carbo dovrebbero andar bene e non contengono schifezze

Va' tranquillo.