Birra in massa....

**nIK0** · 29-09-2007, 14:09:05

Originariamente Scritto da RE Leone Visualizza Messaggio

Ragazzi datemi un parere....mi ritrovo una volta al mese ad essere in Irlanda per business...e quando sono li ...anche se cerco di contenermi ma alla fine mi sfascio sempre di birre...oddio quantificando diciamo che berrò un paio di pinte a sera....tranne il venerdi...che li non si contano ma va bene quelllo è un altro discorso...
comunque quello che volevo sapere è ora che sono in massa secondo voi 2 pinte a sera quindi 1 litro e qualcosa di birra per 5 sere una volta al mese.....è tanto deleterio?...e se si che mi convine fare una seduta di aereobica ad hoc la settimana successiva?
Thanks

1 litro ogni sera.... imho vista la situazione me le farei comunque, se poi riesci ad abbassare la quantità ovviamente meglio, cerca di controllarti !!!! L'aerobica dopo però è d'obbligo !!!!!! cmq io consiglio sempre di vedere come risponde il tuo fisico. Di buono che sono solo 5 sere al mese!!!

**drum'nRock** · 29-09-2007, 16:26:53

anke io mi sparo un litro di birra ogni fine settimana...sinceramente a me dà solo gonfiore, e in un qualke modo la birra è l'unico sgarro ke mi concedo visto ke la mia dieta nn è troppo restrittiva per me.B'è cmq un litro a sera per 5 giorni di fila credo ke mi dia qualke problema in più...ma d'altronde sei in irlanda come si puo resistere??

**korallox** · 29-09-2007, 16:55:58

Boh io st'estate sono stato 7 giorni in Irlanda e mi facevo fuori da 1.5 a 3 litri di birra al giorno, più cibo esclusivamente sporco. Non ho messo 1 grammo, però c'è da dire che ci facevamo 8-10 ore di camminata al giorno

Tra l'altro, in teoria sarei dovuto essere in definizione

**polscol** · 29-09-2007, 17:00:33

secondo me xo un litro al giorno è tantino...cmq dipende sempre dagli obiettivi ke oguno ha.

**Shift** · 29-09-2007, 17:42:45

Originariamente Scritto da RE Leone Visualizza Messaggio

Ragazzi datemi un parere....mi ritrovo una volta al mese ad essere in Irlanda per business...e quando sono li ...anche se cerco di contenermi ma alla fine mi sfascio sempre di birre...oddio quantificando diciamo che berrò un paio di pinte a sera....tranne il venerdi...che li non si contano ma va bene quelllo è un altro discorso...
comunque quello che volevo sapere è ora che sono in massa secondo voi 2 pinte a sera quindi 1 litro e qualcosa di birra per 5 sere una volta al mese.....è tanto deleterio?...e se si che mi convine fare una seduta di aereobica ad hoc la settimana successiva?
Thanks

Non ti posso dire che non è deleterio farsi un litro di birra al giorno, ma almeno se riesci, limitati a 1 pinta...

**nIK0** · 29-09-2007, 21:07:45

Originariamente Scritto da drum'nRock Visualizza Messaggio

anke io mi sparo un litro di birra ogni fine settimana...sinceramente a me dà solo gonfiore, e in un qualke modo la birra è l'unico sgarro ke mi concedo visto ke la mia dieta nn è troppo restrittiva per me.B'è cmq un litro a sera per 5 giorni di fila credo ke mi dia qualke problema in più...ma d'altronde sei in irlanda come si puo resistere??

ma non ti vergogni ???
solo un litro nel weekend ???

...vai tranquillo e non preoccuparti che magari fa pure bene

**alex87alex** · 29-09-2007, 22:01:17

Io nn mi preoccuperei tanto di ingrassare, quanto di giocarmi il fegato...

***MxRacer*** · 29-09-2007, 22:03:10

Originariamente Scritto da RE Leone Visualizza Messaggio

Ragazzi datemi un parere....mi ritrovo una volta al mese ad essere in Irlanda per business...e quando sono li ...anche se cerco di contenermi ma alla fine mi sfascio sempre di birre...oddio quantificando diciamo che berrò un paio di pinte a sera....tranne il venerdi...che li non si contano ma va bene quelllo è un altro discorso...
comunque quello che volevo sapere è ora che sono in massa secondo voi 2 pinte a sera quindi 1 litro e qualcosa di birra per 5 sere una volta al mese.....è tanto deleterio?...e se si che mi convine fare una seduta di aereobica ad hoc la settimana successiva?
Thanks

l'alcol non è un toccasana ne in massa ne mai

**alex87alex** · 29-09-2007, 22:06:24

Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio

l'alcol non è un toccasana ne in massa ne mai

Quoto

**Hombrillo** · 29-09-2007, 22:07:21

io lo farei

**Dark_Lord** · 30-09-2007, 04:57:18

Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio

Io nn mi preoccuperei tanto di ingrassare, quanto di giocarmi il fegato...

Bravo...
innanzitutto un epatoprottettore ci vorrebbe...
al massimo falle rientrare nel calcolo calorico giornaliero per limitare i danni...e comunque sia (e te lo dico io) 1 lt al giorno sono troppi...

**RE Leone** · 30-09-2007, 21:03:26

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

1 litro ogni sera.... imho vista la situazione me le farei comunque, se poi riesci ad abbassare la quantità ovviamente meglio, cerca di controllarti !!!! L'aerobica dopo però è d'obbligo !!!!!! cmq io consiglio sempre di vedere come risponde il tuo fisico. Di buono che sono solo 5 sere al mese!!!

no infatti la "fortuna" è che sono solo 5 sere al mese......anche se per esempio ieri ho dovuta fare una seduta di aereobica..perchè davvero mi vedevo gonfio....