cosa ne dite del mio spuntino?????

**nIK0** · 28-09-2007, 21:37:42

Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio

tutti i pomeriggi
panino con 2 fette di pane di grano duro
i suoi valori per 2 fette pro 4 gr, fat 3 gr, carb 24 gr
accompagnato con 80 gr di bresaola o prosciutto e 30 grammi di parmigiano...
secondo voi???

se penso che il PEMA di segale ha 35gr di carbo x 100gr di pane.....
o le tue 2 fette sono particolari o lo spuntino fa c****e !!!!

guarda, per stare in tema, preferirei un panino integrale/segale con 70-80gr di bresaola o fesa di tacchino, lascia stare il prosciutto imho e il parmigiano ogni tanto ci può anche stare, se prewo meglio.

**newyorker** · 28-09-2007, 22:48:19

Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio

tutti i pomeriggi
panino con 2 fette di pane di grano duro
i suoi valori per 2 fette pro 4 gr, fat 3 gr, carb 24 gr
accompagnato con 80 gr di bresaola o prosciutto e 30 grammi di parmigiano...
secondo voi???

indice glicemico:
Pane bianco:
90

vedi tu se va bene..

***Ray Of Light*** · 28-09-2007, 23:36:19

che e' sto pane pema?

**nIK0** · 28-09-2007, 23:48:33

Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio

che e' sto pane pema?

pane di segale integrale.

**Andrio** · 29-09-2007, 06:12:42

si trova normalmente nei supermermercati?

**nIK0** · 29-09-2007, 10:29:33

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

si trova normalmente nei supermermercati?

non è facile facile da trovare, comunque se non trovi il PEMA ce ne sono altri !! Solitamente marche tedesche.

**newyorker** · 29-09-2007, 11:02:57

il pane pema del LIDL= 69 cents io prendo sempre quello..è composto principalmente da farina di segale

***max_power*** · 29-09-2007, 11:25:44

Originariamente Scritto da newyorker Visualizza Messaggio

indice glicemico:
Pane bianco:
90

vedi tu se va bene..

Perchè tu valuti la validità di un alimento solo attraverso il parametro dell'IG ?

***max_power*** · 29-09-2007, 11:30:18

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

se penso che il PEMA di segale ha 35gr di carbo x 100gr di pane.....
o le tue 2 fette sono particolari o lo spuntino fa c****e !!!!

guarda, per stare in tema, preferirei un panino integrale/segale con 70-80gr di bresaola o fesa di tacchino, lascia stare il prosciutto imho e il parmigiano ogni tanto ci può anche stare, se prewo meglio.

L'utente non ha specificato la quantità del pane che mangia, come fai a confrontare i due tipi di pane ? Ok, ha detto che sono 2 fette di pane, ma come fai a prevedere il peso esatto delle due fette ?

**nIK0** · 29-09-2007, 13:48:16

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

L'utente non ha specificato la quantità del pane che mangia, come fai a confrontare i due tipi di pane ? Ok, ha detto che sono 2 fette di pane, ma come fai a prevedere il peso esatto delle due fette ?

immaginazione... però in effetti il tuo ragionamento non fa una piega (come al solito).