aiutino

***max_power*** · 30-09-2007, 10:35:55

Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio

...scusate ma...un sentito complimento a Max...

insostituibile.

Grazie amico.

**darksylph** · 30-09-2007, 12:24:16

si un grande

**darksylph** · 11-10-2007, 22:13:47

oramai è una settimana che sto seguendo la dietuzza affiancata agli allenamenti..speriamo bene... ancora non ho messo su peso ..ma lo so che è prestissimo

!
comunque due domandine:
Pensavo di integrare con un pò di whey...in quale pasto consigliate?

Max su che la fai la tesi

?

**Dark_Lord** · 12-10-2007, 05:10:28

Originariamente Scritto da darksylph Visualizza Messaggio

oramai è una settimana che sto seguendo la dietuzza affiancata agli allenamenti..speriamo bene... ancora non ho messo su peso ..ma lo so che è prestissimo

!
comunque due domandine:
Pensavo di integrare con un pò di whey...in quale pasto consigliate?

Max su che la fai la tesi

?

post-wo ovviamente...

***max_power*** · 12-10-2007, 08:26:00

Originariamente Scritto da darksylph Visualizza Messaggio

oramai è una settimana che sto seguendo la dietuzza affiancata agli allenamenti..speriamo bene... ancora non ho messo su peso ..ma lo so che è prestissimo

!
comunque due domandine:
Pensavo di integrare con un pò di whey...in quale pasto consigliate?

Max su che la fai la tesi

?

Le whey sono consigliate o al mattino, oppure nel post-wo.

La tesi la sto facendo su alcune molecole in grado di aumentare la solubilità di farmaci

**darksylph** · 12-10-2007, 10:22:47

Va bene!
grazie mille..
una cosa da chiarire...e nei giorni senza Wo si devono assumere lo stesso o è meglio senza?

**Dark_Lord** · 12-10-2007, 15:44:28

Originariamente Scritto da darksylph Visualizza Messaggio

Va bene!
grazie mille..
una cosa da chiarire...e nei giorni senza Wo si devono assumere lo stesso o è meglio senza?

come dice il buon max,al mattino il corpo arriva da uno stato di digiuno (notte) ed ha bisogno di proteine velocemente assimilabili come le whey...nei giorni senza wo,potresti usarle in questo modo....

**darksylph** · 12-10-2007, 15:52:05

xfetto!
ho comprato le ultimate nutrition che ne ho sentito parlare bene ...bhè...vediamo un pò che esce fuori

!
spero un giorno di poter postare anche io le mie foto nel post....prima e dopo...

**darksylph** · 27-10-2007, 16:15:27

aggiornamenti e domande

!
allora...sembra che si iniziano a vedere i primi progressi sono quasi aumentato di un kg da quando ho iniziato !
ho introdotto anche le whey come specificato..
Due cose:
1) Dato che è periodo di caldarroste (si scrive così

?) ...le posso introdurre in massa vero?e quando in questa dieta?
io avevo pensato la sera insieme al prenanna
2)Siccome mi piace praticare yoga il fine settimana (o nei giorni di riposo)...lo posso fare tranquillamente o influisce su qualcosa?
grazie ancora