cena iperglucidica !!!

[newyorker]

mi alleno da 2-3 anni circa, anche se non con continuità.
In effetti nemmeno io sono convinto di fare una massa come è solito fare, probabilmente alzerò solo il carbo post cosi da evitare di rammollirmi ulteriormente. Queste sono 2 foto della forma attuale, domenica pensavo di fare una ricarichina, dici che è troppo presto ancora x fare ricariche ???
grazie ancora.

la mia non era un offesa, ma solo un parere sulle foto.. cmq io nn sono molto esperto xo volevo solo esprimere 1 parere personale..poi stà a te vedere come stai, nn fidarti dei tanti giudizi, se ti va bene x te iniziare massa allora falla

[max_power]

nn fidarti dei tanti giudizi, se ti va bene x te iniziare massa allora falla

Esatto.

[nIK0]

la mia non era un offesa, ma solo un parere sulle foto.. cmq io nn sono molto esperto xo volevo solo esprimere 1 parere personale..poi stà a te vedere come stai, nn fidarti dei tanti giudizi, se ti va bene x te iniziare massa allora falla

e chi si è offeso, semplicemente dopo aver postato delle foto ed aver sentito quasi tutti consigliarmi di fare massa, dopo il tuo intervento le cose non mi erano molto chiare...

Penso che tu mi veda molle in quanto essendo stato fino a un paio di anni fa 100kg di ciccia, ora faccio un po' di fatica a tirarmi, ormai questo mr olympia se n'è andato, speriamo x il 2008....

[mmaattyy]

ormai questo mr olympia se n'è andato, speriamo x il 2008....

Grande socio !!!!!!!!

[Mr Day]

mha.....io l'avevo detto nel tuo thread....fai massa e fottitene di chi ti dice che sei mollo grasso ecc....se in inverno ormai fai definizione non arriverai motivato alla primavera per iniziare la def, a meno che cè qualcuno che d'inverno gira con la canotta per strada per fare vedere la sua bella definizione.
ditemi voi se si può dire in un forum dove ci si deve motivare a vicenda, ci si deve spronare a migliorarsi "non sei adatto alla massa" è come dire non sei adatto al BB. riempiamo queste felpe ad ogni costo per dio!

[nIK0]

mha.....io l'avevo detto nel tuo thread....fai massa e fottitene di chi ti dice che sei mollo grasso ecc....se in inverno ormai fai definizione non arriverai motivato alla primavera per iniziare la def, a meno che cè qualcuno che d'inverno gira con la canotta per strada per fare vedere la sua bella definizione.
ditemi voi se si può dire in un forum dove ci si deve motivare a vicenda, ci si deve spronare a migliorarsi "non sei adatto alla massa" è come dire non sei adatto al BB. riempiamo queste felpe ad ogni costo per dio!

grandi parole, domani ti reputo !

[Mr Day]

grandi parole, domani ti reputo !

Dovere! io e te abbiamo un fisico simile...anche io ero dimagrito parecchio.

[dij]

in un forum dove ci si deve motivare a vicenda, ci si deve spronare a migliorarsi.
Riempiamo queste felpe ad ogni costo per dio!

Firma e appena posso rep.

[Daniele88]

mi alleno da 2-3 anni circa, anche se non con continuità.
In effetti nemmeno io sono convinto di fare una massa come è solito fare, probabilmente alzerò solo il carbo post cosi da evitare di rammollirmi ulteriormente. Queste sono 2 foto della forma attuale, domenica pensavo di fare una ricarichina, dici che è troppo presto ancora x fare ricariche ???
grazie ancora.

Fidati stai benone ora fai un pò di massa e mangia bene!!!