Ciao, domanda tecnica;
ho appena finito lo spuntino del mattino: xo credo di aver esagerato un po col parmigiano, ne avrò mangiato 80/90gr xchè stamattina non andava la bilancia!!!!
Posso pranzare nello stesso modo senza farmi paranoie oppure limito un po le kcal?
Premetto che sono in metabolica rigida, sono 170cm x 60kg, 18cm polso, 24anni.
ho appena finito lo spuntino del mattino: xo credo di aver esagerato un po col parmigiano, ne avrò mangiato 80/90gr xchè stamattina non andava la bilancia!!!!
Posso pranzare nello stesso modo senza farmi paranoie oppure limito un po le kcal?
Premetto che sono in metabolica rigida, sono 170cm x 60kg, 18cm polso, 24anni.
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