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Si Dorian, ma questo è un altro discorso perchè è un effetto indiretto dell'acqua. Ma qua si parlava di effetto termogenico diretto indotto dall'acqua ed è proprio questo che non mi convince.
manco a me... anche perche' nn essendo un macronutriente digeribile nn sono necessarie termocalorie per assimilarlo....
Si Dorian, ma questo è un altro discorso perchè è un effetto indiretto dell'acqua. Ma qua si parlava di effetto termogenico diretto indotto dall'acqua ed è proprio questo che non mi convince.
manco a me... anche perche' nn essendo un macronutriente digeribile nn sono necessarie termocalorie per assimilarlo....
Vediamo.. diablito parla di un "carico idrico" di 4-6 litri al giorno...
Se prendiamo il caso più "favorevole", cioè 6 litri d'acqua a temperatura di frigo (intorno ai 4 gradi), possiamo calcolare ke il nostro corpo, per portarla ai 36° della nostra temperatura (se sbaglio qualcosa ditemelo), consumerà 32kcal per litro.. cioè 192kcal per i 6 litri d'acqua...
Ovvio, bisogna considerare quant'acqua consumassero gli atleti prima del "carico idrico" e quindi fare la differenza...
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
Vediamo.. diablito parla di un "carico idrico" di 4-6 litri al giorno...
Se prendiamo il caso più "favorevole", cioè 6 litri d'acqua a temperatura di frigo (intorno ai 4 gradi), possiamo calcolare ke il nostro corpo, per portarla ai 36° della nostra temperatura (se sbaglio qualcosa ditemelo), consumerà 32kcal per litro.. cioè 192kcal per i 6 litri d'acqua..
L'equivalente di 2 banane
Mitico...e ti passi al cesso l'intera giornata amico
non mi starete mica qui a contestare le teorie di MrDiablito....
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
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anche perche' nn essendo un macronutriente digeribile nn sono necessarie termocalorie per assimilarlo....
e siamo a 2!!!!
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