vantaggi bere acqua

**dec** · 25-09-2007, 20:39:01

5 secondi di Search

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=29775

***Sly83*** · 25-09-2007, 20:39:40

6 litri son troppi se vivi a queste latitudini

**Jack the r(e)aper** · 25-09-2007, 20:41:07

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

6 litri son troppi se vivi a queste latitudini

sly...nella foto in sign hai una vita di 42 cm.. :|

***Sly83*** · 25-09-2007, 20:43:46

Originariamente Scritto da Jack the r(e)aper Visualizza Messaggio

sly...nella foto in sign hai una vita di 42 cm.. :|

si potevo fare il modello con le gambe che mi ritrovavo...altro che il culturista

**Bam** · 25-09-2007, 20:58:48

Originariamente Scritto da dec Visualizza Messaggio

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http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=29775

a ok tnx...

***mmaattyy*** · 25-09-2007, 21:46:57

6 litri chi li beve ??!!! Penso nemmeno un cammello....

Ripensandoci se siamo su BW ci sarà un motivo XD

**Bam** · 25-09-2007, 22:00:39

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

6 litri chi li beve ??!!! Penso nemmeno un cammello....

Ripensandoci se siamo su BW ci sarà un motivo XD

io c sono vicino cmq...

**spidermorfeo** · 25-09-2007, 22:03:11

Io starò sui 3 litri al giorno circa

**MrDiablito** · 25-09-2007, 22:07:52

Originariamente Scritto da Bam Visualizza Messaggio

quali sono i vantaggi di bere tanta acqua?
leggo sempre ke si consiglia di bere 4 / 6 litri al giorno...

eliminare la ritenzione idrica
diluire e ripulire le scorie azotate presenti nei reni
tieniti forte...dopo i 4-5 litri l'acqua ha effetto termogenico...però non devi soffrire di bassa pressione..altrimenti la diluizione et perdita eccessiva dei sali ti creerà problemi.
bè gli altri motivi aspetto di leggerli nel search del Ns ricercatore
..........IMPARARE A NUOTARE?

***tylerdurden84*** · 25-09-2007, 22:17:59

2 -3 litri anche io..in questo periodo

in estate da 4 a 6

**spidermorfeo** · 25-09-2007, 22:19:21

Sembrerà controsenso ma io d'estate bevevo meno perchè stai in giro ecc Quando si riprende la routine c'ho sempre le scorte d'acqua appresso e sulla scrivania

***max_power*** · 26-09-2007, 10:29:17

Originariamente Scritto da MrDiablito Visualizza Messaggio

tieniti forte...dopo i 4-5 litri l'acqua ha effetto termogenico...però non devi soffrire di bassa pressione..altrimenti la diluizione et perdita eccessiva dei sali ti creerà problemi.

Dove hai letto questo effetto termogenico dell'acqua ? Come agirebbe l'acqua per dare l'effetto termogenico ?

**rena82** · 26-09-2007, 10:36:53

io sono a 4,5 quando mi alleno e a tre se nn mi alleno, 1,5 litri li consumo durante l'allenamento anche perche sto provando un integratore nuovo che ha bisogno di acqua per essere "attivo"...