Domanda da un Newbie

Garbo

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#1

Domanda da un Newbie

23-09-2007, 15:16:54

Ciao a tutti, sono nuovo e volevo chiedervi:

Sono 175x70kg faccio 3 ore di wushu e 3 ore di sanda alla settimana. Sono di fisico robusto e tendo ad ingrassare specialmente sulla pancia. Non seguo una particolare dieta e per questo volevo chiedere consigli.

Grazie
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#2

28-09-2007, 14:18:01

Originariamente Scritto da Garbo Visualizza Messaggio

Ciao a tutti, sono nuovo e volevo chiedervi:

Sono 175x70kg faccio 3 ore di wushu e 3 ore di sanda alla settimana. Sono di fisico robusto e tendo ad ingrassare specialmente sulla pancia. Non seguo una particolare dieta e per questo volevo chiedere consigli.

Grazie

Ti sei risposto da solo...dovresti seguire una dieta ben precisa, poi che sia la zona, la psmf o una metabolica non importa...ma devi regolare il tuo regime alimentare

Originariamente Scritto da PastificioMosciarell

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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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