La mia esperienza in Warrior...

[Whipper1980]

ok mi ci segno...

[dij]

Del resto, arrivati alla sera quando lo stomaco è "chiuso" e già parzialmente riempito dalle whey, a me non riuscirebbe di ingurgitare più cibo di quel che faccio. Già così, fatico a finire tutto. Sarebbe irrealistico pensare di poter ingollare in un solo pasto le 3/4000 pro necessarie per stare in massa, a meno di non "sporcare" orribilmente la dieta.

e xkè??

basta selezionare regime e alimenti.
se in settimana stai a pro+fat vedi ke la cena solo carne/pesce e olii+frutta secca va giu ke è un piacere e senza sforzi.

se i carbi li consumi nello shake (vitargo+whey) e in ricarica (ke si fa su piu pasti ovviamente) ce la fai...e non fai fatica.

difatti io avevo di questi problemi in warrior-low carb ma assolutamente nessuno in warrior-ckd.

sai meglio di me ke i grassi -a dispetto dei carbo- occupano molto meno spazio a parita di kcal. quindi non preoccuparti.

o tu che fosti il primo a rispondermi su questo ameno forum e mi salvasti dall'immonda obesità, chè a breve anch'io intraprenderò la mia prima traversata verso i lontani e nebulosi lidi della massa e la tua eterna saggezza potrà essermi da prezioso faro!

[SOLIDToM]

Ieri sera, post wo ma dopo le whey: 99,6 chilogrammi.

HELL YEAH!

[korallox]

Da quanto eri partito???

[SOLIDToM]

145... :d

[kickboxer_87]

stamminkia. complimenti

[SOLIDToM]

L'11 aprile 2007...
La bilancia segnava 144,7.

Ieris egnava 99,6

[korallox]

Fai paura!!!

[SOLIDToM]

Eccone una prova tangibile:

Marzo 2007: 145 (la tenuta comprova il fatto che sono un giocatore di softair... eheheh)

Inizio luglio 2007: 125

Oggi: 99 appunto

[korallox]

Ottimo ottimo!!! E io che mi sentivo bravissimo ad aver tolto 31kg in 5 mesi

[SOLIDToM]

Beh, siamo lì comunque... datti quel mese in più che ho avuto io, e mi pareggi... 45 in 6 mesi.

[dij]

Ottimo ottimo!!! E io che mi sentivo bravissimo ad aver tolto 31kg in 5 mesi

Beh, siamo lì comunque... datti quel mese in più che ho avuto io, e mi pareggi... 45 in 6 mesi.

questa è dedizione e forza di volontà....

bisogna mantenerla nel tempo però...

[SOLIDToM]

Diamo tempo al tempo e vediamo un po'...

[LARRY SCOTT]

Sarebbe irrealistico pensare di poter ingollare in un solo pasto le 3/4000 pro necessarie per stare in massa, a meno di non "sporcare" orribilmente la dieta.

4000 pro= 16.000 kcal!!!!!!!!!

Scherzi a parte, complimenti ai due che hanno perso 31 e 45 kg (xrdonate x i nomi......)

Kmq la warriorr mi interesserebbe....ma io che sono studente, non rischierei di crollare addormentato sul banco??????

[jo.surf]

Vabbeh, ma dimagrire quando si hanno moltissimi chili di sovrappeso è molto più facile di togliere gli ultimi 3/4 chili..
Che sarebbe poi quello a cui il bodybuilder dovrebbe mirare ad ottenere..
Dunque in sintesi, alcuni di voi che si sono trovati bene con questa dieta non fanno testo..
Il tiraggio è un altra cosa...
Complimenti però per il graduale e ottimo processo, perseverate così, e poi potrete pensare di entrare in una nuova ottica..