proteine in massa

[tevez82]

tempo fa lessi un articolo in internet (non mi ricordo dove), dove si consigliava per la massa una dieta ovviamente iperproteica per 6 giorni alla settimana e normoproteica per un giorno in modo da consentire all'organismo di smaltire i residui azotati. secondo voi ha senso???

[dij]

allora tantovale abbassarle e non scaricare il 7imo giorno, se pensi di tenerle troppo alte.cè ki x iperproteica intende 1,5g xk al giorno e ki intende 3g x kg.

[max_power]

tempo fa lessi un articolo in internet (non mi ricordo dove), dove si consigliava per la massa una dieta ovviamente iperproteica per 6 giorni alla settimana e normoproteica per un giorno in modo da consentire all'organismo di smaltire i residui azotati. secondo voi ha senso???

I residui azotati verrebbero prodotti anche in normoproteica se è per questo.

[tevez82]

In pratica sarebbe lo stesso principio per cui un Comune decide che un giorno alla settimana si va in macchina a targhe alterne...quel giorno si inquina (anche una sola macchina lo fa) ma di meno degli altri.
Il punto è che non so se circolare una settimana a targhe alterne sia sufficiente a diminuire l'inquinamento, così come un giorno alla settimana di scarico proteico parziale possa servire a qualcosa.
Semplicemente, questo era il mio dubbio

[max_power]

Il punto è che non so se circolare una settimana a targhe alterne sia sufficiente a diminuire l'inquinamento, così come un giorno alla settimana di scarico proteico parziale possa servire a qualcosa.

Centrato il punto.