Serve a qualcosa?

[Dedi]

premettendo che mangio la pizza ''sgarrando'', e che ne mangio sempre una emmezza / 2 (anche d piu a volte ...)

premettendo che l'ho gia mangiata mercoledi (2), e che la devo mangiare stase.... serve a qualcosa togliere i 120-150gr d pasta che avrei a pranzo e ridurre un pochino lo spuntino x risparmiare calorie in vista della pizza di stase (x non s*******re troppo la dieta)

p.s. sono comunque in massa, solo che nn volevo proprio coprire tutti gli addominali con un bello strato d grasso....

[tartufone]

che la DEVI mangiare,nn esiste..

uno lo sgarro lo fa se vuole farlo,altrimenti nn ha senso.
cmq se vuoi ridurre le kcal;potresti togliere gli amidi come hai detto.

[nIK0]

che la DEVI mangiare,nn esiste..

uno lo sgarro lo fa se vuole farlo,altrimenti nn ha senso.
cmq se vuoi ridurre le kcal;potresti togliere gli amidi come hai detto.

bhe, se stasera la compagnia ha in programma di andare in pizzeria, diciamo che deve mangiarsi la pizza, o sta a casa....

comunque si, se hai in programma pizza stasera proporrei di mantenere un regime molto soft durante la giornata, sopratutto a livello di carbi.

[Dedi]

la DEVO perchè andiamo tutti da un mio amico a mangiare la pizza appunto...cosa faccio, gli dico d farmi una bistecca d tacchino ?

si, come immaginavo, x oggi riduco i carbo fino a stase
p.s. w la(e) pizza(e)

[Andrio]

è più che giusto che tu vada a mangiare la pizza, in primis per stare insieme ai tuoi amici e divertirti, in secundis se ci riesci calcolati calorie e grammature dei macronutrienti che assumerai (circa) con la pizza. e decurta tutto da quello che avresti dovuto mangiare oggi.metti da una parte e togli dall'altra!

[ma_75]

la DEVO perchè andiamo tutti da un mio amico a mangiare la pizza appunto...cosa faccio, gli dico d farmi una bistecca d tacchino ?

si, come immaginavo, x oggi riduco i carbo fino a stase
p.s. w la(e) pizza(e)

Partendo dal presupposto che gli sgarri programmati ci stanno bene, con ragionamenti tipo "W la pizza" o "il mio amico mi invita a cena che faccio?" non si va da nessuna parte.
Sacrifici e rinunce, senza non si ottiene nulla.

[rena82]

bhe oramai amici e parenti sanno che sono a dieta e cucinano riso basmati e merluzzo però...una volta alla settimana fattelo lo sgarro in compagnia.. ma una pero!!!

[Andrio]

tira la moneta!testa ci vai, croce no

[Dedi]

Partendo dal presupposto che gli sgarri programmati ci stanno bene, con ragionamenti tipo "W la pizza" o "il mio amico mi invita a cena che faccio?" non si va da nessuna parte.
Sacrifici e rinunce, senza non si ottiene nulla.

partendo dal presupposto che ho 18 anni, mi alleno senza alcun fine ''competitivo'' e mi regolo da solo con dieta e allenamento da quasi 2 anni ormai (con sacrifici e rinunce), nn ho bisogno della tua ramanzina e dei tuoi rimproveri.
ma grazie lo stesso.

relax

[GiovaSSj4]

bhe sei un po arrogante pero.. nn era una ramanzina era la verita.. se nn sei a livelli competivi fai come te pare.. fai bene a magna la pizza, pero nn veni a fa ste domande come se sembri uno che vuole fare il preciso invece poi te ne frega poco.. cmq certo che seve tenere a bada le calorie nella giornata, abbassa i carbo in ogni pasto..

[Dedi]

bhe sei un po arrogante pero.. nn era una ramanzina era la verita.. se nn sei a livelli competivi fai come te pare.. fai bene a magna la pizza, pero nn veni a fa ste domande come se sembri uno che vuole fare il preciso invece poi te ne frega poco.. cmq certo che seve tenere a bada le calorie nella giornata, abbassa i carbo in ogni pasto..

la mia arroganza era relativa al fatto che la domanda era ''è utile abbassare i carbo x oggi'' non ''faccio bene a strafogarmi di pizza???''

mi interessa curare l'alimentazione, ma nn m pare sia il caso d fare troppe paranoie o di fare troppo casino con i miei amici se anche stase mangio la pizza (mi ripeto, sono uno studende che vai in palestra non un bodybuilder)
...vorrà dire che quando verrà il momento avrò di piu da correre(anzi, da camminare)

[GiovaSSj4]

allora dedi nn credo faccia differenza questo sgarro per te.. avrai il tempo di bruciarlo in altre occasioni visto che cmq gli sgarri sn contemplati nella tua dieta in un certo senso fanno parte della dieta.. e se nn sei ingrassato fino ad ora nn ingrasserai..

[ma_75]

partendo dal presupposto che ho 18 anni, mi alleno senza alcun fine ''competitivo'' e mi regolo da solo con dieta e allenamento da quasi 2 anni ormai (con sacrifici e rinunce), nn ho bisogno della tua ramanzina e dei tuoi rimproveri.
ma grazie lo stesso.

relax

Per quanto mi riguarda puoi mangiarla anche tutti i giorni a colazione la pizza

E comunque sulla mentalità son sempre più convinto di quel che ho scritto

[max_power]

che la DEVI mangiare,nn esiste..

uno lo sgarro lo fa se vuole farlo,altrimenti nn ha senso.
cmq se vuoi ridurre le kcal;potresti togliere gli amidi come hai detto.

[Ioria86]

finalmente c'è qualcuno che come me ama la pizza.Anche io non sono sazio se non ne mangio due.W LA PIZZAAAA!!!