Al posto dei fiocchi di latte, che prendo ?

[Infausto_ManMade]

E' già la terza volta che dopo un oretta che prendo i fiocchi ho fastidio allo stomaco con dolori anche abbastanza forti e sensazione di dover ruttare senza riuscirci. La prma volta pensavo ad un caso ma ora ho paura che siano loro !

Lo yogurt greco fa schifo ! Se prendessi 750 ml di latte scremato ? Sarebbe un problema ?

Grazie se mi aiutate

[nIK0]

scremato no, a meno che non ti pigli pure un cucchiaio di olio di lino.
Comunque passerei a 200-300ml di latte, meglio quello parzialmente scremato.

[lubga]

parmigiano se vuoi i grassi, yogurt greco total zero se non li vuoi!

[dij]

Se prendessi 750 ml di latte scremato ? Sarebbe un problema ?

si 40gr di carbo nel prenanna... (se parli del pre nanna!)

Lugba ti ha dato alcune alternative valide.

[rocky 80]

E' già la terza volta che dopo un oretta che prendo i fiocchi ho fastidio allo stomaco con dolori anche abbastanza forti e sensazione di dover ruttare senza riuscirci. La prma volta pensavo ad un caso ma ora ho paura che siano loro !

Lo yogurt greco fa schifo ! Se prendessi 750 ml di latte scremato ? Sarebbe un problema ?

Grazie se mi aiutate

si 2 litri...dai...
o fiocchi o yogurt greco o ricotta magra...

[SognoDaBAR]

nel fage mettici il dolcificante (opzionale cacao amaro) e poi raccontami se ti fa ancora schifo, cambia TOTALmente

[Infausto_ManMade]

si 2 litri...dai...
o fiocchi o yogurt greco o ricotta magra...

Di fiocchi ne prendevo 200 gr quindi circa 23 gr di pro. Che dovrebbero essere 500-750 ml di latte.
Sarò retorico ma non riesco a capire tutta questa avversione al latte. I fiocchi sono di latte non di carne

[nIK0]

Di fiocchi ne prendevo 200 gr quindi circa 23 gr di pro. Che dovrebbero essere 500-750 ml di latte.
Sarò retorico ma non riesco a capire tutta questa avversione al latte. I fiocchi sono di latte non di carne

si, ma i tuoi 750ml di latte hanno una quantità "mostruosa" di carbo, cosa che invece i fiocchi non hanno e nel prenanna i carbi non vanno bene
Se non vado di fiocchi, mi faccio al massimo 300-400ml di latte ps con una ventina di gr di whey, che già sono comunque troppi.....

ma se vado di jogurt greco 0% o latte scremato, che faccio ??? piglio 2 cpr di omega3 ???

[summer]

si, ma i tuoi 750ml di latte hanno una quantità "mostruosa" di carbo, cosa che invece i fiocchi non hanno e nel prenanna i carbi non vanno bene
Se non vado di fiocchi, mi faccio al massimo 300-400ml di latte ps con una ventina di gr di whey, che già sono comunque troppi.....

ma se vado di jogurt greco 0% o latte scremato, che faccio ??? piglio 2 cpr di omega3 ???

ahahaha 2 cps omega 3= 2 gr di fat..come fanno 2 gr di grassi a rallentare l'assorbimento? anche se sono nuovo ( ma leggo da parecchio il forum) questo è da firma...

[summer]

e comunqye volevo dire 1 cosa, che se devi prendere il latte pre-nanna, assumi quello intero soprattutto x il fatto della presenza di grassi, quello parz scremato pre-nanna nn va bene!

[Andrio]

se me i fiocchi di latte Exquisia sono i migliori in assoluto così al naturale e belli freschi freschi.1per cento di carbo, e tutto il resto pro e fat.ottimi.a colazione meglio ancora.ed al seguito una diecina di mandorle.in alternativa i fiocchi si possono assumere con un cucchiaio di oevo e tanto Peperoncino e tabasco, provate gente provate.

[spot86]

ahahaha 2 cps omega 3= 2 gr di fat..come fanno 2 gr di grassi a rallentare l'assorbimento? anche se sono nuovo ( ma leggo da parecchio il forum) questo è da firma...

Ma infatti penso prenda gli O3 per integrare gli O3...Le pro del latte o dello yog sono lente già di loro, i fat neppure servirebbero in questo senso...

[spot86]

e comunqye volevo dire 1 cosa, che se devi prendere il latte pre-nanna, assumi quello intero soprattutto x il fatto della presenza di grassi, quello parz scremato pre-nanna nn va bene!

Stesso motivo...Le pro del latte sono a lento assorbimento. Cmq sia, il latte non ce lo vedo nel prenanna. Se proprio non vanno i giù i fiocchi, le alternative di lugba sono ottime; ce ne sono cmq altrettante

[rocky 80]

Di fiocchi ne prendevo 200 gr quindi circa 23 gr di pro. Che dovrebbero essere 500-750 ml di latte.
Sarò retorico ma non riesco a capire tutta questa avversione al latte. I fiocchi sono di latte non di carne

sei serio?
una cosa è mangiarsi 200g di fiocchi una cosa 1 litro di latte...mi sembra un paragone non proprio fattibile...

[spot86]

ahahaha 2 cps omega 3= 2 gr di fat..come fanno 2 gr di grassi a rallentare l'assorbimento? anche se sono nuovo ( ma leggo da parecchio il forum) questo è da firma...

Hai ragione, questo è da firma (quello che hai scritto tu)