Aiuto Pancia Plz!!!

[korallox]

Teros quanto ci hai messo a scendere attorno al 10%? Avevi i manigliozzi prima?

[Teros]

Si pesavo 92 Kg, otto mesi di alimentazione e allenamento 4 volte alla settimana 3 di pesi e 1 di hitt oggi peso quasi 67 Kg

[Teros]

Anche durante le vacanze mentre i miei amici mi sparavano avanti agli okki forchettate di spaghetti alla carbonara ecc ho continuato a tenere la mia alimentazione, sono molto caparbio e non mi fermero' mai fin quando non raggiungero' il mio obbiettivo.

[korallox]

Ottimo teros Speriamo che un giorno se ne vadano anche la mia panza e maniglie, ho perso abbastanza finora ma manca ancora molto

[Teros]

Abbi pazienza, allenati duro e mangia pulito e vedrai ke avrai i tuoi risultati.

[maxforum]

l unica cosa! dopo la mia ragazza dove si appende?:-)

[Whipper1980]

al piolo centrale

[maxforum]

al piolo centrale

ottima idea

[Teros]