ma io il tic nn lo trovo...sapete dirmi dv lo posso trovare?
ps:sn di torino...
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Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile... -
Io lo prendo sempre all'ipercoop di beinasco. Nel reparto zuccheri della coopOriginariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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allora latte albumi o sl albumi?adex faccio 200 ml alb + 200 latte scrSolo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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Secondo me va + che bene !!!
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Un po' di varietà. Potresti, se non hai problemi digestivi, anche mischiare fonti proteiche da cibi diversi, ergo bere 200 ml di latte + 200 ml di albumi tanto per fare un esempio.Originariamente Scritto da ale88 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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ok allora continuo cosi...grazie mille!!!Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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max h sentito parlare di sto quaker...ma trovo sl i cereali e nn il formaggio...a torino dv lo trovo?auchan?Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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All'auchan non riesci a trovarli i Quaker ?Originariamente Scritto da ale88 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
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trovo i cereali,la farina ma il formaggio no...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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cm alternativa ai fiokki di altte cm pre-nanna,avevo pensato a circa 50 gr grana...cosi cm pro,grassi e carbo sto cm sui 200 gr di fiocchi...buona idea o poco?varianti?grazie a tutti....Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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ma se mangio alle 19:00 circa e alle 22.15 circa faccio il prenanna,è passato poco tempo o va bene così?Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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minkia quante seghe mentali ale88... non puoi vivere così
stai calmo...prima della nanna mangiati sti fiocchi di latte se hai fame...altrimenti non mangiarli!
se diventa una malattia non vivi più... vai tranquillo, segui la dieta che ti hanno suggerito per 3-4 mesi e poi vedi i risultati...Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another
visit my own blog
http://bodyfitting.blogspot.com/Commenta
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ma sai perchè mi preoccupo?perchè c tengo un casino!!!Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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ciao io hio preso propio ieri l'ultima scheda di dieta dal mio dietologo pazzoooo...ogni 40gg me ne fa una nuova...onestamente scrivertela è un casino perche' è lunghissima posso solo dirti in maniera sintetica che ho preso 2 kg in 3 mesi e per me che sono magrissimo e avendo un metabbolismo molto alto è un bel risultato....
ti consiglio di non mangira insaccati--prosciutto ecc...
mangiare riso di Kamut - pasta di KAMUT che si compra in erboristeria -
mangiare Couscous - carne solo pollo o coniglio senza pane - carne rossa solo 1 volta ogni 15gg - legumi (ceci lenticchie fagioli) mandorle nocciole prugne melograno mango - uova - formaggi solo (tuma o occhiato bavarese + pane) - spinaci - castane arrostiste - insalata - pomodori - pizza o focaccia senza filante - ......eccc..ecc.....
ciaoCommenta
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io la carne rossa mela mangio 2/3 volte settimana..il resto pollo e pesce e legumi+pasta o riso...la farina di kamut lho comprata proprio oggi,sl ke anke cercando nei vari post,nn ho trovato cm usarla....
sl cn gli albumi ho trovato qualche ricetta...
avevo pensato di fare del pane o della pasta..secondo voi?Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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