gli orari della mia dieta vanno bene lo stesso

[grandezollo]

purtroppo mi sveglio alle 10:30 perchè vado a letto tardi e adesso la dieta lo impostata in questo modo perchè mi trovo comodo

colazione 10:30/11:00
pranzo 13:30/14:00
spuntino 17:00/17:30
spuntino 20:30/21:00
cena 23:00/23:30
prenanna 1:30/2:00

va bene lo stesso spero o no?

[Dark_Lord]

cosa cambia...i macro puoi distribuirli come meglio credi...anche in un pasto unico se vuoi... eccezzion fatta per il PRE e POST WO

[DORIAN]

purtroppo mi sveglio alle 10:30 perchè vado a letto tardi e adesso la dieta lo impostata in questo modo perchè mi trovo comodo

colazione 10:30/11:00
pranzo 13:30/14:00
spuntino 5:00/5:30
spuntino 8:30/9:00
cena 11:00/11:30
prenanna 13:30/14:00

va bene lo stesso spero o no?

manco le ore
mah......
fai il prenanna all'ora di pranzo?potresti essere piu' chiaro.

[nomoretrouble]

dai... intendeva la 1.30 - 2.00 di notte

[DORIAN]

dai... intendeva la 1.30 - 2.00 di notte

intendeva...mah....cmq va bene....

[RedLucas]

Madonna

[MOSTMUSCULAR 85]

Ma a ke ora ti alleni?

[max_power]

manco le ore
mah......

[DORIAN]

[nomoretrouble]

però ha editato

[max_power]

però ha editato

Meno male