voglio dimagrireeeee..aiutino

[nonsaprei]

tutti dicono di correre...io piuttosto farei le scale di casa 150 volte...però se ci sono altri modi che ben vengano

[spot86]

immaginavo...kissa' cs hai promesso ke t'hanno subito considerato.. poi spot mi sembrava piu' disponibile del solito...mhm gatta ci cova... ... skerzo...

IIIIIIIiiiiiiiiiiiiiiiioooooooooooooooo??? Sono sempre così disponibile...Non si sa mai come potrebbero ringraziar le utenti!!

@nonsaprei: mannaggia, vorrei proprio saperle queste "2-3cosine sottobanco"

[nonsaprei]

miiiiiiiiiiiii cattivo sei...buona notte se no domattina ci mando te al lavoro al posto mio!!!ihih

[nonsaprei]

beh te le dirò in privato spot,qui c'è troppa gente!!!

[spot86]

tutti dicono di correre...io piuttosto farei le scale di casa 150 volte...però se ci sono altri modi che ben vengano

Perfetto, le scale sono un ottimo esercizio! Fai cinque piani al max delle capacità, poi riscendi abbastanza veloci, poi di nuovo su...Così per 5-6volte, e ad ogni all cerchi di aumentar il numero delle volte. Vedrai, sarà più dura di quanto sembri!

[spot86]

beh te le dirò in privato spot,qui c'è troppa gente!!!

Okkkkeeeeeeeiiiiii ...Una promessa, è una promessa

[nonsaprei]

per il cattivo mi riferivo a xxam che mi ha minacciato col manganello

[nonsaprei]

e qnt volte a settimana mi consigli di fare sta cosa?

[spot86]

e qnt volte a settimana mi consigli di fare sta cosa?

2...3, ma se ti senti stanca, bastan due volte.

Ora vado at home, a duman...Occhio alla dieta!

[nonsaprei]

thanxx buona notte..