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Ragazzi ho riscontrato questo "problema" sul programma..o per lo meno è una cosa che non capisco.
Com è possibile che in una dieta ipercalorica,aggiornando di 1kg il peso mi diminuisce in questo modo le kcal giornaliere? non dovrebbero aumentare per giusta regola? :/
Ragazzi ho riscontrato questo "problema" sul programma..o per lo meno è una cosa che non capisco.
Com è possibile che in una dieta ipercalorica,aggiornando di 1kg il peso mi diminuisce in questo modo le kcal giornaliere? non dovrebbero aumentare per giusta regola? :/
In MxBody l'obiettivo giornaliero può essere impostato in vari modi, sia automatici che manuali, vedi diario e dati personali.
Nel tuo caso, ti consiglierei una impostazione di tipo manuale, perché in MxBody non c'è un'impostazione per stabilire se una dieta è ipocalorica o ipercalorica
In MxBody l'obiettivo giornaliero può essere impostato in vari modi, sia automatici che manuali, vedi diario e dati personali.
Nel tuo caso, ti consiglierei una impostazione di tipo manuale, perché in MxBody non c'è un'impostazione per stabilire se una dieta è ipocalorica o ipercalorica
Quindi me le calcolo io e poi le trascrivo in modo personalizzato,grazie!
Un ultima curiosità,c'è un modo per spostare una dieta sul diario già fatta senza doverla trascrivere nuovamente? (per esempio avendo una dieta sul diario a novembre è possibile spostare la stessa a febbraio?)
Quindi me le calcolo io e poi le trascrivo in modo personalizzato,grazie!
Un ultima curiosità,c'è un modo per spostare una dieta sul diario già fatta senza doverla trascrivere nuovamente? (per esempio avendo una dieta sul diario a novembre è possibile spostare la stessa a febbraio?)
Vedi il link componi pasti. Puoi trascinare con il mouse tutta la giornata.
Ho notato adesso una discrepanza notevole tra i valori nutrizionali del farro, in MxBody e del farro cotto a vapore (barattoli di latta da 150g):
MxBody (x100g)
Calorie: 335Kcal
Pro: 15.1
Carboidrati: 67.1 (zuccheri 2.7)
Grassi: 2.5
Fibre: 6.8
Sodio: 0.018
La cosa che cambia notevolmente sono le calorie, perché questa differenza? Come le calcola MxBody?
Fino ad ora l'ho sempre mangiato dopo averlo messo in acqua salata per 20 minuti, mai a vapore tranne oggi...
La "discrepanza" è dovuta al semplice fatto che il nome di qualsiasi cereale, se non seguito da alcuna specificazione, indica il prodotto crudo. Di conseguenza i valori riportati su Mxbody sono riferiti al farro secco e non appunto a quello già pronto al vapore, le cui calorie sono inferiori dal momento che in cottura i chicchi sono aumentati di peso assorbendo acqua.
MyFitnessPal per iPhone è ottimo perché trova veramente tutti i tipi di alimenti! A differenza di MxBody per Pc.. L'unica pecca è che no. Fa neanche un calcolo approssimativo delle calorie bruciate..
Ci sono novità su una Mxbody app per Android?
Sarebbe veramente apprezzata, al momento per gli smartphone è disponibile solo Myfitnesspal, che tuttavia trovo molto molto scomoda (ad esempio per il fatto di dover aggiungere gli alimenti in porzioni preimpostate e l'impossibilità di inserirne le quantità grammi).
Ci sono novità su una Mxbody app per Android?
Sarebbe veramente apprezzata, al momento per gli smartphone è disponibile solo Myfitnesspal, che tuttavia trovo molto molto scomoda (ad esempio per il fatto di dover aggiungere gli alimenti in porzioni preimpostate e l'impossibilità di inserirne le quantità grammi).
Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk
Cerca bene che ci sono le quantità in grammi.. Spesso è preimpostato a 100g ma se ci clicchi sopra ti fa scegliere 1g.. È ottima quell'app ;-)
---------- Post added at 06:35:05 ---------- Previous post was at 06:34:30 ----------
Ragazzi vorrei sapere che programma x diete posso scaricare x android..ne vorei uno impostato come MxBody..non mi interessano quei programmi ke tidicono qual è il peso ideale e cose del genere..il mio scopo è semplicemente controllare calorie macro e micronutrienti dei miei pasti. Grazie!
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