Programmi e Software per dieta.

[TreXerT]

Ma su mxbody come si gestisce l'integrazione? l'ho appena installato e sto inserendo il diario ma ad esempio come aggiungo le proteine in polvere?

menù sulla sinistra > alimenti > nuovo
ma io ti consiglio di controllare se qualche altro utente l'ha già aggiunto, e puoi farlo in due modi:
menù sulla sinistra > alimenti > internet, poi digiti il nome o una parola chiave e cerchi
diario della dieta > nuovo > poi al posto di inserire direttamente l'alimento hai il bottone "internet" per cercarlo.

Buon divertimento

[littlesaint]

Ottimo! sono riuscito grazie...
mentre nell'attività sportiva come inserisco la palestra....

[TreXerT]

Ottimo! sono riuscito grazie...
mentre nell'attività sportiva come inserisco la palestra....

È molto difficile quantificare il reale dispendio calorico... il mio consiglio è di impostare un target di calorie (es 2500) ed attenerti a quello, per poi modificarlo strada facendo in base a risultati ottenuti ed obiettivi.

(Se proprio vuoi qualche numero, per quanto impreciso, diario > sport > nuovo > sollevamento pesi)

[vinceg]

Salve, avrei due domandine su MxBody.

Per quanto riguarda il download di alimenti ho cercato Lonza di maiale e il software ne trova 5, tre dei quali con valori completamente diversi. Quale scegliere?

E' possibile pianificare una dieta con calorie e ripartizione macro diversa tra giorni ON e OFF?

[MxBody]

Salve, avrei due domandine su MxBody.
Per quanto riguarda il download di alimenti ho cercato Lonza di maiale e il software ne trova 5, tre dei quali con valori completamente diversi. Quale scegliere?

Anche sui vari siti specializzati in alimenti si trovano molte differenze.
Io di solito o cerco nei siti per vedere quali sono i valori più comuni, oppure in MxBody ordino la ricerca su internet in base a "mi piace" e scelgo quello che piace di più agli altri.

Salve, avrei due domandine su MxBody.
E' possibile pianificare una dieta con calorie e ripartizione macro diversa tra giorni ON e OFF?

No, mi spiace, attualmente non è possibile.

[xVoLCoM93x]

io come app per mobile uso http://www.myfitnesspal.com/ che interagisce anche con la mia app running "runtastic pro"...

[garagano]

Ciao, io uso Fatsecret e le porzioni le setto senza problemi.
Le puoi cambiare con facilità sia per quanto riguarda gli alimenti che inserisci sia e sopratutto per quelli già inseriti ma con porzioni non adatte al proprio utilizzo.
In genere per ogni alimento, a parte la porzione scelta da chi ha inserito l'alimento, c'è sempre la possibilità di switchare tra due o tre tipi di porzione fino ad arrivare al classico gr o ml.

[Ozn]

Segnalo un altro interessante tool on-line

http://iifym.com/iifym-calculator/

[littlesaint]

Non è che in qualche modo è possibile per MX BODY esportare il diario in formato testo o excel così da postarlo sul forum non sottoforma di immagine?

[MxBody]

Non è che in qualche modo è possibile per MX BODY esportare il diario in formato testo o excel così da postarlo sul forum non sottoforma di immagine?

Ci sono delle funzioni di esportazione utilizzabili dai beta tester, se vuoi diventare beta tester, scrivimi in privato su mxbody@michelevicario.net

[littlesaint]

La mail te l'ho mandata da un bel pezzo ma non ho avuto news.
Mi puoi comunque dire in quale formato c'è l'export?

[MxBody]

La mail te l'ho mandata da un bel pezzo ma non ho avuto news.
Mi puoi comunque dire in quale formato c'è l'export?

Mi spiace, ma non ho ricevuto nulla, prova a ri-inviarmelo, meglio ancora se me lo ri-invii utilizzando un altro indirizzo email.
L'export è in formato testo oppure in formato excel (tramite file .csv)

[Jet Bazooka]

Dietacal 1.7

Qualcuno può cortesemente hostare dietacal 1.7 dato che il suo sito è offline? Grazie

[Leo Triathlete]

Programma Fatsecret

Qualcuno lo usa??? Come vi ci trovate?? Io personalmente molto bene, è molto comodo, mangio e scrivo subito gli alimenti in modo da essere sempre aggiornati sulla propria alimentazione, l'unica pecca è che penso sottovaluti un po, cioè a volte mi ritrovo ad avere scritto un bel po di cose e sono a 1500kcal -. - qualcuno ha feedback a riguardo????

[JU 0%]

Qualcuno lo usa??? Come vi ci trovate?? Io personalmente molto bene, è molto comodo, mangio e scrivo subito gli alimenti in modo da essere sempre aggiornati sulla propria alimentazione, l'unica pecca è che penso sottovaluti un po, cioè a volte mi ritrovo ad avere scritto un bel po di cose e sono a 1500kcal -. - qualcuno ha feedback a riguardo????

io lo sto usando da un bel pò e mi ci trovo bene