Programmi e Software per dieta.

[MxBody]

volevo sapere, nell'impostazione della dieta, è possibile spostare la barra dei carboidrati sotto il 20%? se si può fare, in che modo ?grazie

Attualmente non è possibile scendere sotto una certa soglia, ma sei sicuro che ti serva? A me pare che ci siano tante notizie che dicano che è sconsigliabile, ecco per esempio alcune:

http://o.elobot.it/articolo/la-rassegna-sulle-diete-low-carb

http://www.mariaesterdanese.it/articoli-informativi/rischi-per-la-salute-delle-diete-a-basso-apporto-di-carboidrati/

http://www.corriere.it/salute/nutrizione/09_agosto_25/pochi_carbioidrati_rischio_infarto_b12e9434-917c-11de-b01b-00144f02aabc.shtml

http://www.benesserevillage.it/browse/for/Dieta/Dieta%20per%20dimagrire/una-dieta-povera-di-carboidrati-rende-tristi-NTEy

[mela22]

Sul pc, non c'è storia. Mxbody è il top.
Semplice, intuitivo, permette di giocare a cercare le combinazioni di dieta più svariate su cui basarsi ogni giorno.

Per quanto riguarda l'iphone, solo per una questione di avere sempre con se la possibilità di segnare tutti i prodotti che si assuomone, consiglio "Contacalorie".
Permette la ricerca dei prodotti anche scansionando il codice a barre e contiene un ricco database che comprende marche, catene di ristoranti e prodotti annessi etc etc inoltre si possono anche aggiungere cibi.

[andyx84vts]

una domanda al bravissimo MxBody.... sarebbe possibile introdurre oltre alle % dei macronutrienti anche una suddivisione in base ai grammi dei 3 macronutrienti?

[MxBody]

una domanda al bravissimo MxBody.... sarebbe possibile introdurre oltre alle % dei macronutrienti anche una suddivisione in base ai grammi dei 3 macronutrienti?

No, mi spiace, non è prevista una modifica del genere.

[TreXerT]

Anch'io mi trovo molto bene con MxBody, ma ho una domanda: oltre al diario alimentare, è possibile computare una "dieta base", solo per riferimento? Ad esempio, se volessi calcolare i macro della mia dieta, anzichè inserirli in un giorno a caso, li inserirei lì e la salverei come base.

[MxBody]

Anch'io mi trovo molto bene con MxBody, ma ho una domanda: oltre al diario alimentare, è possibile computare una "dieta base", solo per riferimento? Ad esempio, se volessi calcolare i macro della mia dieta, anzichè inserirli in un giorno a caso, li inserirei lì e la salverei come base.

Non sei il primo che chiede una funzionalità del genere, forse in futuro la farò.

Tuttavia, è possibile sfruttare le 'ricette', ma non so se può essere utile alle tue esigenze.
Comunque, "ricette" e "alimenti" sono trattati nello stesso modo nella finestra "alimenti", quindi creare una ricetta equivale a creare un nuovo alimento di tipo speciale.
La nuova ricetta la puoi chiamare "giorno base" oppure "pasto base" in cui inserisci i vari alimenti con le loro quantità.
In questo modo esisterà un alimento "giorno base" oppure "pasto base" che contiene i vari alimenti nella loro giusta quantità.
Ricordati di specificare che la nuova ricetta è un alimento di tipo "a porzione" e non "a grammi", in questo modo, per consumare un "pasto base" basta selezionare "pasto base", 1 porzione.

Ammetto che non è il massimo della intuitività, ma basta farlo 1 sola volta, comunque, con il tempo migliorerò tutte le funzionalità.

[Qonix]

consiglio a tutti vivamente di usare http://www.shocktrain.com
completissimo per quanto riguarda gli alimenti, rapido da usare ed ha la possibilità di condivide la propria dieta per consigli ecc
ho provato tutti quelli presenti in questo topic ed alcuni son troppo macchinosi e ci devi prendere la mano, mancano delle funzioni e ce ne son altre non così indispensabili.. questo ha l'essenziale per una DIETA.
spesso le soluzioni migliori arrivano dal web!!

[MxBody]

Aggiornamento software MxBody

Ho pubblicato qui una nuova versione con le seguenti modifiche:

• sono state aggiunte le vitamine e i minerali (vedi opzioni nella finestra di configurazione generale)
• è stato aggiunta la funzionalità di confronto tra due alimenti
• sono state aggiunte le misure di vita, fianchi, collo e relativo calcolo / grafico della massa grassa
• è stata aggiunta la possibilità di pubblicazione e scarico alimenti da internet (richiede la registrazione utente)
• è stato aggiunta la possibilità di classificare gli alimenti per gruppi e sono stati aggiunti le ricerche alimenti in base al gruppo di appartenenza

La modifica più importante è quella della pubblicazione/scarico alimenti da internet.
La modifica è tanto più interessante quanto più parteciperete alla pubblicazione dei vostri alimenti mettendoli a disposizione di tutti.
Le videate dello scarico e della pubblicazione degli alimenti:

[andyx84vts]

ho fatto ieri l'aggiornamento..veramente interessante!

[Jacopo92]

Dove lo posso trovare l'aggiornamento di MxBody di cui si parla qui sopra?

[Hunterboy]

Dove lo posso trovare l'aggiornamento di MxBody di cui si parla qui sopra?

devi installare il programma poi in basso a sinistra c'è il tasto aggiorna

[andyx84vts]

se hai già il programma installato ti verifica in automatico gli aggiornamenti... in caso contrario il sito per il download è il seguente: http://www.michelevicario.net/MxBodyMain.aspx

[Jacopo92]

Grazie mille! Che sbadato che sono, non avevo visto il tasto in basso.

[sebix]

Foglio Excel Automatico Dieta/Fabbisogno Calorico.Avremmo bisogno di un paio di test:

Io ed un mio amico abbiamo creato questa cosuccia su excel...spesso i programmi che si trovano in giro sono confusionari mentre qui basta inserire 2 cose e fa tutto lui. Inoltre excel è la base e dovrebbero saperlo utilizzare tutti...Solo che vorremmo qualche feedback e qualche aiuto per trovare eventuali errori... Grazie.

Spero di non essere andato contro il regolamento.


https://rapidshare.com/#!download|72...0DE8AED585|0|0

Grazie anticipatamente per gli eventuali consigli!

Abbiamo lasciato una "dieta base" per far regolare chi magari certe cose non le capisce

[TreXerT]

Critica costruttiva per sebix (non prendermi per un pignolone ): l'interfaccia è un po' confusionaria, e le formule buttate qua e là danno uno strano senso di proibito e poi il fatto che bisogna inserire a mano i macro di ogni cibo è un po' un casino se si volesse calcolare una sostituzione.

Io mi sono costruito questo, però alla fine uso comunque un mix (mxbody, database su internet, calcolatrice+carta+penna... )

		g	Kc	C	P	F
	fesa	140g	150	0.0	33.6	1.7
	mandorle	30g	185	6.5	6.4	14.8
	armonie integrali	71g	281	52.0	8.5	4.3
			0	0.0	0.0	0.0
	colazione		615	58.6	48.5	20.8
				38%	32%	30%
	pane rosetta	90g	250	50.4	8.1	1.7
	pollo	270g	271	0.0	62.9	2.2
	olio	10g	90	0.0	0.0	10.0
	spinaci	250g	63	7.5	7.0	0.5
			0	0.0	0.0	0.0
	pranzo		673	57.9	78.0	14.4
				34%	46%	19%
	albume	330g	158	3.3	36.3	0.0
	gallette	65g	251	52.8	4.7	2.3
			0	0.0	0.0	0.0
	pwo		409	56.1	41.0	2.3
				55%	40%	5%
	pollo	270g	271	0.0	62.9	2.2
	olio	10g	90	0.0	0.0	10.0
	spinaci	250g	63	7.5	7.0	0.5
			424	7.5	69.9	12.7
	di			7%	66%	27%
			K	C	P	F
		totale	2121	180.1	237.4	50.1
				34%	45%	21%

La prima colonna ha il nome, la seconda la quantità; le altre fanno un VLOOKUP nel database, calcolano e inseriscono i dati. Sto lavorando per ottimizzarlo con un database vero e proprio (devo studiare però ) e magari con un'interfaccia decente, non in excel.

P.S. una curiosità per il bravissimo Michele: in che linguaggio l'hai scritto mxbody? Io mi so muovere in C++/Java/Python/Perl/Web e forse qualcos'altro in cui sono un po' arrugginito, però le GUI mi hanno sempre causato non pochi scristi