Programmi e Software per dieta.

[suxdonnje]

grazie 1000 ti ho mandato una mail!
Qualcuno sa dirmi come devo interpretare le varie fasce (pallini) di colori e valori?


P:S:Qualche admin mi può contattare non trovo nessuna sezione per farlo!Grazie

[MxBody]

Su "MXBODY"...

Per il punto 4 vedi: qui
Per gli altri punti, forse è meglio se mi li chiarisci in privato: mxbody@michelevicario.net

[suxdonnje]

Mxbody

Su "MXBODY" mi dite passo passo come operare, ho inserito i miei dati ed ora vorrei creare una dieta giornaliera con due varianti per ogni pasti, qual'è la procedura più semplice?
altra domanda:

2 - vorrei capire meglio come funziona l'opzione "Dieta iperproteica" ad es. una volta impostato come "dieta equilibrata" mi riporta i valori

20% proteine
55% carboidrati
25% grassi

una volta terminata l'elaborazione della dieta andando su "nutrizioni" visualizzo il grafico ed in alto le "medie giornaliere dei valori nutrizionali" dove se clicco ad es sulla voce carboidrati mi indica

carboidrati 22 % minimo 28,5

mentre nell'opzione iperproteica precedente mi indicava 55 % , come devo interpretarli ???
è corretto verificare se la mia dieta rispetta i valori impostati precedentemente "Dieta iperproteica" nell'opzione "nutrizioni"?

3 - come devo registrare gli integratori tipo proteine (visto che hanno anche vitamine) o gli aminoacidi ?

4 - alcune volte quando inserisco dei nuovi alimenti mi fornisce questo errore, eppure i dati inseriti sono esatti, dove sbaglio?!?!?

[zolfo]

nessuno di voi usa uno di quei bracciali fitness per monitorare l'attività quotidiana?

tipo fitbit o gear fit

[ottantino]

Vedi qui: http://www.michelevicario.net/CallPa...ti.html&cpt=16

Grazie mille

[Inbetweenus]

Ragazzi anche io cerco un software per tracciare sia il piano alimentare che di allenamento...ho provato myfitnesspal e devo dire che ero soddisfatto ma andando a fondo non riesco ad inserire correttamente gli esercizi fatti in palestra...
voglio dire voi se fate rematore, curl bil e poi 20 minuti di camminata veloce come lo inserite?
o avete altre app che fanno questo?
grazie

[American horizon]

Si è riuscito a stabilire qual è il miglior software?

[MxBody]

Utilizzo mxbody, ora però dovrei piallare il pc. Come posso fare per salvare tutti gli alimenti che ho creato e le impostazioni mie personali?

Vedi qui: http://www.michelevicario.net/CallPa...ti.html&cpt=16

[ottantino]

Utilizzo mxbody, ora però dovrei piallare il pc. Come posso fare per salvare tutti gli alimenti che ho creato e le impostazioni mie personali?

[kushv]

Io utilizzo Lifesum e mi trovo più che comodo.
È completa ed ha un bel aspetto.

[DAnga]

Bu io ho messo impostazioni normali..

[Ozn]

Continuiamo qui

[Randall Flagg]

Non conoscevo questa app è per curiosità sono andato a guardarla,a me per la verità ha dato una dieta abbastanza "normale" una cosa da nutrizionista insomma,che impostazioni hai inserito per farti dare indicazioni così strampalate?
Più che altro è interessante il fatto che pur avendo una decina di anni ,ma ventina di cm e qualche kg in piu ha dato anche a me una dieta da 1900kcal
Scritto con il pollice destro.

[Mork]

io la carbonara l'alternerei con la matriciana e per la briosche ti consiglio le girelle

ovviamente quoto romhus

[DAnga]

Seriamente? 😅