Max Power

[Adam]

Tempo fa ho letto che tu per quelli che hanno un metabolismo veloce consigli non più di 4 pasti al giorno per non accellerarlo..
sarebbe a dire: colazione, pranzo, merenda e cena
ma se uno ha una fame boia tutto il giorno come cacchio fa?
e lo spuntino a metà mattina? e quello prenanna?
ora provo a cercare il link

[Daniele88]

Tempo fa ho letto che tu per quelli che hanno un metabolismo veloce consigli non più di 4 pasti al giorno per non accellerarlo..
sarebbe a dire: colazione, pranzo, merenda e cena
ma se uno ha una fame boia tutto il giorno come cacchio fa?
e lo spuntino a metà mattina? e quello prenanna?
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Non sono max_power però ti rispondo lo stesso, 2 pasti in più non aumentano così tanto il metabolismo, poi se uno ha fame mangia non capisco dove sta il problema... se hai il metabolismo veloce e non metti massa prova ad aumentare l'introito calorico specie di grassi e carboidrati... spero di essere stato chiaro

[DORIAN]

se hai un met molto rapido...MANGIA....MANGIA....MANGIA...E TANTO...