Ho già letto un piccolo articolo sulla chetogenica, ma si parlava di percentuale di grassi, proteine, carboidrati 0, insomma una somma di calcoli matematici
Come tipologia di dieta conosco solo la low carb, ma ho letto che in BF alte è più risolutiva la chetogenica...
ma in cheto cosa si mangia esattamente?
Tralasciando un attimo percentuali e grammi...volevo cominciare a capire i tipi di cibo ammessi, se differiscono dal classico low carb!
Come tipologia di dieta conosco solo la low carb, ma ho letto che in BF alte è più risolutiva la chetogenica...
ma in cheto cosa si mangia esattamente?
Tralasciando un attimo percentuali e grammi...volevo cominciare a capire i tipi di cibo ammessi, se differiscono dal classico low carb!
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