If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
sono indeciso se mettere pane azzimo, oane integrale o pane di segale negli spuntini.. sec voi qual è il migliore? obbiettivo massa..
un altra domanda che nn centra con il titolo è: come gestite voi la quota di grassi in massa? nello specifico i tre diversi tipi di grassi come li distribuite?
azzo costicchia il doppio degli altri pani.. lo comprerei subito ma devo fare economia perche studio e vivo da solo.. lo terro in considerazione assoluta in futuro perche è eccezionale..
o yeah.. nn sapevo nemmeno che esisteva.. ^^ cmq tanks mille.. per rispondere alla domanda sui grassi c'è qualche offerta?
Nn mi farei tanti prob: assumi una buona quantità di saturi, cerca di consumare pesce grasso almeno 3 volte a sett, condisci con olio ev e mangia un pò di frutta secca
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
in qualche supermarket puoi trovare il pane di segale della PEMA che non è male. altrimenti nei vari negozi bio ci sono solitamente, tutti i tipi di pani strani che vuoi
In caso di mancanza di $$$ ti consiglio le WASA INTEGRALI che trovi sempre al supermarket.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta