psmf e omega 3

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  • Gaara
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    psmf e omega 3

    for crazy boys

    ma in una psmf quale ruolo svolgono i 6 gr.d omega 3 al giorno?
    e si possono sostituire?..se si con ke cosa....?
    Originariamente Scritto da the tongue
    anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
    sigpic
  • Gaara
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    #2
    ma in una psmf quale ruolo svolgono i 6 gr.d omega 3 al giorno?
    e si possono sostituire?..se si con ke cosa....?
    o che cosa mangiare per arrivare a tale quota...
    Originariamente Scritto da the tongue
    anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
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    • max_power
      Low-Carb Moderator
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      #3
      Originariamente Scritto da Gaara Visualizza Messaggio
      for crazy boys

      ma in una psmf quale ruolo svolgono i 6 gr.d omega 3 al giorno?
      e si possono sostituire?..se si con ke cosa....?
      Perchè li vorresti sostituire ?
      Max_power, The Sicilian Rock

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      • Andrio
        Inattivo
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        #4
        e perché proprio e solo omega 3?l'olio extra di oliva si può usare?

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        • spot86
          Ouksider
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          #5
          Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
          e perché proprio e solo omega 3?l'olio extra di oliva si può usare?
          L'o. EVO non contiene tutti gli acidi grassi essenziali...Credo la risp sia questa
          --
          Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            #6
            i grasi essenziali anche chiamati vitamina F sono come dice il nome essnenziali, e come tutte le vitamine sono indispensabili all'organismo al massimo lo puoi sostituire con olio di semi di lino spremuto a freddo

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            • Gaara
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              #7
              va bene allora l'olio di lino?

              ho letto in giro 6+6 gr...
              Originariamente Scritto da the tongue
              anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
              sigpic

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              • nomoretrouble
                Crazy..... taaaazzzz!
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                #8
                si

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                • Gaara
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                  #9

                  perfetto da giovadi' si inizia..dopo il refeeding del mercoledi'...obiettivo perdere 2 kili in due settimane....

                  staro' sul 13 % di bf....posso fare un reffeding ogni 6 giorni..come lo vedete?
                  Originariamente Scritto da the tongue
                  anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
                  sigpic

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                  • Gaara
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                    #10
                    boys...
                    Originariamente Scritto da the tongue
                    anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
                    sigpic

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Gaara Visualizza Messaggio

                      perfetto da giovadi' si inizia..dopo il refeeding del mercoledi'...obiettivo perdere 2 kili in due settimane....

                      staro' sul 13 % di bf....posso fare un reffeding ogni 6 giorni..come lo vedete?
                      può andare

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                      • Gaara
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                        #12
                        grazie capo
                        Originariamente Scritto da the tongue
                        anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
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                          non e' che puoi....DEVI ....
                          sigpic

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                            al 13% vedrei meglio 2 pasti da 300cho con schema

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                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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