Prenanna

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  • misterblack79
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    • Mar 2006
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    • dove fanno l'amaro
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    #16
    sul discorso dei fat va fatto un discorso generale sul contesto dieta...non sul singolo prodotto,cioè se nel calcolo dei fat totali della tua dieta ci stanno allora ben venga...come il discorso del prenanna...non fatevi problemi insomma

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    • nIK0
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      #17
      Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
      Fiocchi di latte, Yogurt greco o qualsiasi proteina più veloce rallentata con una esigua quantità di grassi
      max, ieri sera mi son fatto 300-400ml di latte scremato con 2cpr di omega3 (matt&diet). fatto bene ??? ...visto che il latte era scremato...

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      • mmaattyy
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        #18
        Ma voi sto fage riuscite a trovarlo ??
        In diversi supermercati nn lo trovato !!!

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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          #19
          Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
          Ma voi sto fage riuscite a trovarlo ??
          In diversi supermercati nn lo trovato !!!
          io lo trovo alla "metro", da altre parti non so. comunque basta che chiedi jogurt greco e specifica se magro o no.

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          • mmaattyy
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            #20
            Ah finalmente lo trovato... L'hanno appena messo ( COOP), tra l'altro è pure in offerte !! Ne ho presi 6 scatole !!!!!!!!

            Originariamente Scritto da oleh butko
            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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              #21
              Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
              Ah finalmente lo trovato... L'hanno appena messo ( COOP), tra l'altro è pure in offerte !! Ne ho presi 6 scatole !!!!!!!!
              preso lo jogurt greco? hai pigliato quello rosa allo 0% o gli altri ??

              io ho lo 0%, postwo con delle whey misciate x bene dentro è il top

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              • GiovaSSj4
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                #22
                quanto costa sto yogurt greco?
                sigpic

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                • mmaattyy
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                  #23
                  Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                  preso lo jogurt greco? hai pigliato quello rosa allo 0% o gli altri ??

                  io ho lo 0%, postwo con delle whey misciate x bene dentro è il top
                  Si ho preso il total 0% fage. Però il gusto è acidissimo.... Sfortunatamente nnh o il tic.. Cosa posso usare per dolcificarlo un pochino ??

                  Originariamente Scritto da oleh butko
                  Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                  • nIK0
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                    #24
                    Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                    Si ho preso il total 0% fage. Però il gusto è acidissimo.... Sfortunatamente nnh o il tic.. Cosa posso usare per dolcificarlo un pochino ??
                    o ci metti il dolcificante in polvere che è più reperibile (io lo frego nei bar ) oppure dipende dalla dieta, fruttosio,miele,cacao amaro,whey,...

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                    • alex87alex
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                      #25
                      Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio
                      o ci metti il dolcificante in polvere che è più reperibile (io lo frego nei bar ) oppure dipende dalla dieta, fruttosio,miele,cacao amaro,whey,...
                      Quoto

                      Roba tipo dietor va bene (anche se contiene aspartame, ma se cominciamo ad eliminare tutto quello che presumibilmente fa male, nn mangeremmo + niente)
                      ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                        #26
                        NN ho nessuna di quell cose, secondo voi va bn il miele ?? COntate che intendo mangiarmi lo yoghurt a colazione e di mieli ne metterei tipo 1 cucchiaio abbondante

                        Originariamente Scritto da oleh butko
                        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                          #27
                          Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
                          Quoto

                          Roba tipo dietor va bene (anche se contiene aspartame, ma se cominciamo ad eliminare tutto quello che presumibilmente fa male, nn mangeremmo + niente)
                          Il dietor non contiene aspartame.
                          Max_power, The Sicilian Rock

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                          • max_power
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                            #28
                            Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
                            NN ho nessuna di quell cose, secondo voi va bn il miele ?? COntate che intendo mangiarmi lo yoghurt a colazione e di mieli ne metterei tipo 1 cucchiaio abbondante
                            Preventiva che nel miele hai una certa quantità di carboidrati.
                            Max_power, The Sicilian Rock

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                            • nIK0
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                              #29
                              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                              Preventiva che nel miele hai una certa quantità di carboidrati.

                              vedo molto bene il miele a colazione, magari con vicino fiocchi d'avena o cereali, meglio se in massa xò.

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                              • mmaattyy
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                                Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                                Preventiva che nel miele hai una certa quantità di carboidrati.
                                Si certo, tt sotto controllo

                                Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

                                vedo molto bene il miele a colazione, magari con vicino fiocchi d'avena o cereali, meglio se in massa xò.
                                Bè, perfetto !!!!!!

                                Originariamente Scritto da oleh butko
                                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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