Prenanna

[ENGEL MEISTER]

Salve raga, volevo kiedervi km prenanna, in sostituizione delle proteine della caseina, ke tipo di proteine posso mangiare sempre a lento rilascio?
grazie in anticipo

[tartufone]

come integratore van bene le pro totali,come cibo i fiocchi di latte.

[max_power]

Salve raga, volevo kiedervi km prenanna, in sostituizione delle proteine della caseina, ke tipo di proteine posso mangiare sempre a lento rilascio?
grazie in anticipo

Fiocchi di latte, Yogurt greco o qualsiasi proteina più veloce rallentata con una esigua quantità di grassi

[mmaattyy]

Ma lo yoghurt greco va bn ??!! Non contiene troppi cho per il prenanna

[max_power]

Ma lo yoghurt greco va bn ??!! Non contiene troppi cho per il prenanna

Ne conterrà si e no qualche grammo, ma vi sembra il caso di farvi le paranoie per qualche grammetto di carboidrati ?

[alex87alex]

Fiocchi di latte, Yogurt greco o qualsiasi proteina più veloce rallentata con una esigua quantità di grassi

risp xfetta

[max_power]

Grazie

[mmaattyy]

Ne conterrà si e no qualche grammo, ma vi sembra il caso di farvi le paranoie per qualche grammetto di carboidrati ?

Ma allora che yoghurt greco compro io ??!!!
Io prendo il mikonos alla frutta, tiene questi valori:
pro 5
cho 13
fat 0.9

[tartufone]

Ma allora che yoghurt greco compro io ??!!!
Io prendo il mikonos alla frutta, tiene questi valori:
pro 5
cho 13
fat 0.9

.

[mmaattyy]

AAAAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!
Mi sai dire i valori qi quello nn alla frutta ??

grassie

[Daniele88]

Yoghurt greco total face 0%
:P

[mmaattyy]

Ma i valori sono: pro 9 cho 5 fat 0 ???

[TASSINARO]

I fiocchi di latte vitasnella hanno 8g di grassi per 200g di prodotto,non saranno tantini?

[mmaattyy]

No i grassi prenanna vanno bene, Poi IMHO i vitasnella sono quelli con il gusto + buono !!

[TASSINARO]

Che vanno bene ok,ma magari non sono di qualità,per quello lo dicevo.Magari 8g di rassi saturi..