aiutatemi a dimagrire

**paccofov** · 17-09-2007, 15:45:16

riprovo

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**Shift** · 17-09-2007, 16:05:48

Originariamente Scritto da paccofov Visualizza Messaggio

riprovo

Diciamo che un po' di lavoro da fare c'è, ma ho visto di peggio, credimi.

P.S. soffri di lordosi?

**paccofov** · 17-09-2007, 16:16:18

Non credo. Oltre al grasso eccessivo non ho nessun problema fisico. Non sono nemmeno allergico a niente. Ma secondo te c'è la struttura per poter costruire un bel fisico?

***spot86*** · 17-09-2007, 16:18:26

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Ma secondo te c'è la struttura per poter costruire un bel fisico?

Questo 'un ze po' dire (credo)...Di sicuro puoi migliorare molto!

**Shift** · 17-09-2007, 16:19:07

Originariamente Scritto da paccofov Visualizza Messaggio

Non credo. Oltre al grasso eccessivo non ho nessun problema fisico. Non sono nemmeno allergico a niente. Ma secondo te c'è la struttura per poter costruire un bel fisico?

Prima di tutto penserei a definirmi...dato che non mi sembri un hardgainer, non credo tu faccia fatica a mettere massa una volta asciugato...costanza e sacrificio sono le uniche doti che servono ad un buon BB...

**paccofov** · 17-09-2007, 16:23:04

A salire di peso non ci metto niente. L'anno scorso quando ho fatto quella dieta fatta da me mi vedevo proprio svuotato, le braccia si erano rimpicciolite di molto e così tutti quei pochi muscoli che si vedevano. Solamente il grasso era rimasto lì dov'era e dove sta tutt'ora

**Shift** · 17-09-2007, 16:54:45

Originariamente Scritto da paccofov Visualizza Messaggio

A salire di peso non ci metto niente. L'anno scorso quando ho fatto quella dieta fatta da me mi vedevo proprio svuotato, le braccia si erano rimpicciolite di molto e così tutti quei pochi muscoli che si vedevano. Solamente il grasso era rimasto lì dov'era e dove sta tutt'ora

Le diete vanno sempre ponderate e calcolate alla perfezione, non basta dire: "oggi salto il pranzo"...

**paccofov** · 17-09-2007, 21:39:47

ma non è per niente facile impostare una dieta. a voglia a dire 2g di pro*chilo di peso. Non ci riesco proprio a farmi una dieta

**Shift** · 18-09-2007, 10:45:02

Originariamente Scritto da paccofov Visualizza Messaggio

ma non è per niente facile impostare una dieta. a voglia a dire 2g di pro*chilo di peso. Non ci riesco proprio a farmi una dieta

Basta dare un'occhiata in giro per il forum e leggere alcune diete, alla fine sono sempre le stesse...cambiano gli alimenti, ma le linee guida sono simili

***spot86*** · 18-09-2007, 13:58:55

Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio

Basta dare un'occhiata in giro per il forum e leggere alcune diete, alla fine sono sempre le stesse...cambiano gli alimenti, ma le linee guida sono simili

Azz, ma quante rep che vorrei darti!!