Altra domanda in metabolica

[bobonoel]

Scusate il doppio posto, ma già che ci sono pongo un'altra domanda: secondo voi è essenziale fare i 12 giorni totali con carbo <30 gr oppure basterebbero anche 5? Quando feci in passato la metabolica il mio metabolismo si dimostrò subito capace di bruciare ottimamente i grassi, devo per forza riabituarlo con un regimo di bassi carbo per 12 gg?

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Nel libro Di Pa dice che servono due sett così il "passaggio metabolico" si fa prima (2settimane), altrimenti ci vuole di più (5-6settimane credo)

Non vorrei aver detto una caaaaaxata

[bobonoel]

Nel libro Di Pa dice che servono due sett così il "passaggio metabolico" si fa prima (2settimane), altrimenti ci vuole di più (5-6settimane credo)

Non vorrei aver detto una caaaaaxata

Mmmh io onestamente non ricordo questo passaggio, Di Pasquale dice che con 12 giorni si è assolutamente sicuri del passaggio metabolico, non mi pare dica altro. Pensavo che avendo già fatto la dieta in passato e non avendo riscontrato particolari problemi nel passaggio metabolico potessi "cavarmela" in meno giorni.
Tutto questo casino perchè mi spiace rinunciare alla pizza il sabato sera....

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Mmmh io onestamente non ricordo questo passaggio, Di Pasquale dice che con 12 giorni si è assolutamente sicuri del passaggio metabolico, non mi pare dica altro. Pensavo che avendo già fatto la dieta in passato e non avendo riscontrato particolari problemi nel passaggio metabolico potessi "cavarmela" in meno giorni.
Tutto questo casino perchè mi spiace rinunciare alla pizza il sabato sera....

Penso che only pizza lo puoi fare...Xò in quella giornata abbasserei anche i fat, oppure mi allenerei il pome e farei una "mini"ricarica (postwo + cena, STOP), forse non compromette

[bobonoel]

Penso che only pizza lo puoi fare...Xò in quella giornata abbasserei anche i fat, oppure mi allenerei il pome e farei una "mini"ricarica (postwo + cena, STOP), forse non compromette

Però non rischio che se passo da <30 gr a oltre 150-200, quanto può essere una pizza, di "imballare" il passaggio metabolico? Soprattutto se non è ancora certo che questo sia avvenuto.
In effetti mi chiedo se esista un modo per sapere quando effettivamente è avvenuto lo spostamento, ma mi sa che non c'è

[spot86]

Di Pa mi sembra dica che avviene quando non ci si sente più fiacchi per la mancanza di carbo, ma ci si sente attivi ed energici...

Cmq per il passaggio, se ricarichi subito, credo ci voglia solo più tempo, ma avvenga cmq...Cacchio mi devo ricordar dove l'ho letto!! C'era qlcs a riguardo!

[bobonoel]

Di Pa mi sembra dica che avviene quando non ci si sente più fiacchi per la mancanza di carbo, ma ci si sente attivi ed energici...

Cmq per il passaggio, se ricarichi subito, credo ci voglia solo più tempo, ma avvenga cmq...Cacchio mi devo ricordar dove l'ho letto!! C'era qlcs a riguardo!

Fammi sapere se riesci a trovare qualcosa a riguardo che è interessante!