shift, comunque io mi alleno da 1 anno, all'inizio la mia dieta non era cosi' calorica, ho aumentato successivamente ed ora questa è ancora più voluminosa......non saprei, vedrò di trovare un giusto compromesso
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Se non riesci a crescere con questa dieta il primo passo sarà aumentare i grassi e poi carboidrati e grassi...le pro dovrebbero rimanere sempre costantiOriginariamente Scritto da Stincu Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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Ok, quindi le pro devono rimanere invariate in base al peso corporeo e dovrò aumentare il resto. giusto?Originariamente Scritto da Shift Visualizza MessaggioCommenta
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yesOriginariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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figuratiOriginariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggiobene, ti ringrazio
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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