Bioimpedeziometria

**xxam76** · 10-09-2007, 15:52:48

Body Fat,esatto massa grassa corporea

**aspire1982** · 10-09-2007, 15:59:10

quindi ho abbastanza grasso ....ma per curiosita in media una persona definita intorno a che percentuale si avvicina?

***Whipper1980*** · 10-09-2007, 16:03:21

uomo: 8-10%

**aspire1982** · 10-09-2007, 16:26:20

quindi dovrei perdere 10 kg di grasso....ok!!

Vi ringrazio!!

**aspire1982** · 11-09-2007, 20:57:56

Ma poi mi domando una cosa !!io ho un metabolismo basale di 1800 kcal circa ,non è la prima volta che lo faccio quindi non c' è nessun errore ,ma allora perchè con una dieta di di 1400 kcal domagrivo molto ma molto ma molto ,molto lentamente?

***Whipper1980*** · 12-09-2007, 09:49:33

xkè il metabolismo varia in base a 1000 parametri poi 400kcal di gap al gg son nella norma.....e dipende da come ti alimentavi ovviamente...

**TheSmi** · 12-09-2007, 10:19:01

Originariamente Scritto da aspire1982 Visualizza Messaggio

Ma poi mi domando una cosa !!io ho un metabolismo basale di 1800 kcal circa ,non è la prima volta che lo faccio quindi non c' è nessun errore ,ma allora perchè con una dieta di di 1400 kcal domagrivo molto ma molto ma molto ,molto lentamente?

quanto perdevi?

cmq 400 cal / gg di deficit, sono circa 0.5 kg a settimana