E' normale che...

[tufoz]

avendo iniziato una dieta per massa , mi stia aumentando la pancia e quindi la circonferenza della vita??
E ho iniziato la dieta solo una settimana fa...

[il_dottore]

secondo me stai ingrassando, probabilmete hai alzato troppo e di colpo le calorie.....o la ripartizione dei macro è sbilanciata. Ma credo + che sia un problema di calorie

[max_power]

avendo iniziato una dieta per massa , mi stia aumentando la pancia e quindi la circonferenza della vita??
E ho iniziato la dieta solo una settimana fa...

L'aumento della circonferenza della vita può essere dovuto ad un fattore di gonfiore, dato che, avendo iniziato la dieta una settimana fa', non è possibile che tu abbia preso tanto di quel grasso da poterla aumentare.

Molto spesso le diete di massa presentano una grande quantità di carboidrati e di fibre, che potrebbero determinare un certo gonfiore intestinale.

[swanz]

già penso anche io sia gonfiore, anche perchè in una settimana aumentare il grasso in modo così rilevante mi pare strano

[Shift]

L'aumento della circonferenza della vita può essere dovuto ad un fattore di gonfiore, dato che, avendo iniziato la dieta una settimana fa', non è possibile che tu abbia preso tanto di quel grasso da poterla aumentare.

Molto spesso le diete di massa presentano una grande quantità di carboidrati e di fibre, che potrebbero determinare un certo gonfiore intestinale.

Quotissimo...solitamente in una high carb ne accumuli di acqua e aumenta anche il gonfiore...

[max_power]

Quotissimo...solitamente in una high carb ne accumuli di acqua e aumenta anche il gonfiore...

[zuperman]

avendo iniziato una dieta per massa , mi stia aumentando la pancia e quindi la circonferenza della vita??
E ho iniziato la dieta solo una settimana fa...

sicuramente hai aumentato giustamente i carbo. vedrai che fra un paio di settimane il tuo fisico si abitua e avrai un rebound.

[max_power]

sicuramente hai aumentato giustamente i carbo. vedrai che fra un paio di settimane il tuo fisico si abitua e avrai un rebound.

Può darsi. Poi aumenterà il grasso però

[tufoz]

Può darsi. Poi aumenterà il grasso però

grazie per tutte le risp!!!
ma alla fine cosa devo fare?? continuo cosi o devo modificare la mia dieta???

[tufoz]

L'aumento della circonferenza della vita può essere dovuto ad un fattore di gonfiore, dato che, avendo iniziato la dieta una settimana fa', non è possibile che tu abbia preso tanto di quel grasso da poterla aumentare.

Molto spesso le diete di massa presentano una grande quantità di carboidrati e di fibre, che potrebbero determinare un certo gonfiore intestinale.

se puo essere utile vi posso postare la dieta...

[max_power]

grazie per tutte le risp!!!
ma alla fine cosa devo fare?? continuo cosi o devo modificare la mia dieta???

E' una dieta per massa. Ti è stato detto fin dall'inizio che con una dieta di questo tipo avresti preso una certa quantità di grasso, è il prezzo che paghi per la dieta di massa.

[tufoz]

E' una dieta per massa. Ti è stato detto fin dall'inizio che con una dieta di questo tipo avresti preso una certa quantità di grasso, è il prezzo che paghi per la dieta di massa.

bene!!
l'importante è che sia normale.. continuo con la dieta per massa e poi tra qualche mese vedrò di perdere il grasso...

[max_power]

bene!!
l'importante è che sia normale.. continuo con la dieta per massa e poi tra qualche mese vedrò di perdere il grasso...

Nella prossima fase di definizione