Saltare un pasto= regresso?

***nomoretrouble*** · 09-09-2007, 20:51:21

suicidiooo

stai attento se salti un pasto catabolizzi 35kg di lbm
recuperi nel pasto succesivo, non muori mica

e tantomeno catabolizzi

***MOSTMUSCULAR 85*** · 09-09-2007, 20:55:31

Se salti un allenamento cosa succede?Se salti un pasto cosa succederà mai?Se nn dormi almeno 8 ore per notte?Tranquillo ke nn ti succede niente

***spot86*** · 09-09-2007, 21:30:57

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

suicidiooo

stai attento se salti un pasto catabolizzi 35kg di lbm
recuperi nel pasto succesivo, non muori mica

e tantomeno catabolizzi

Ma anche se non recupera nel pasto successivo, basta che la media calcolata sulla settimana sia quella prevista / die...Ovvio non si può non mangiar per un giorno e mangiar il doppio il giorno dopo, imho

**Metalzone** · 10-09-2007, 08:54:52

Grazie a tutti, discorso chiaro.

***corlis1*** · 10-09-2007, 08:55:38

queste sono paranoie che a mio avviso manco un professionista si farebbe

**Metalzone** · 10-09-2007, 09:00:22

Corlis sono solo curiosità non paranoie.

***max_power*** · 10-09-2007, 10:20:22

Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio

Corlis sono solo curiosità non paranoie.

Non spacciatele per curiosità

, io è da 7 anni che sto qua dentro e credimi di paranoie nascoste sotto il termine di curiosità ne ho lette tante amico

**Shift** · 10-09-2007, 10:29:24

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

Ma anche se non recupera nel pasto successivo, basta che la media calcolata sulla settimana sia quella prevista / die...Ovvio non si può non mangiar per un giorno e mangiar il doppio il giorno dopo, imho

Quoto...se 6 in massa il pasto saltato sarà cmq recuperabile mangiando di +, in definizione un pasto saltato è un bonus che se vuoi puoi annullare recuperandolo o tenerlo tale non facendolo e quindi diminuendo l'introito calorico medio...Nel mio caso un pasto saltato in massa lo recupero sempre, mentre in definizione se non mi viene fame lo lascio stare...