Due domande

[Ioria86]

Raga voglio porre due curiosità alla vostra attenzione:

1)Nel forum si consiglia sempre di assumere nel pasto pre-wo una fonte di carbo a basso ig per avere le energie necessarie a sostenere il wo.Ho peò letto in molti articoli che così si sotacola la lipolisi xke si dà al corpo il combustibile e allora non va alla ricerca di altro da bruciare.

2)Sappiamo che nessuno può mangiare per sempre correttamente senza impazzire!Ecco che nascono gli sgarri e le giornate attese solo per questo.Ma non è troppo avre una intera giornata dedicata agli sgarri?una giornata comprende circa 5pasti.Forse è il caso di mantenere a tale scopo solamente 1 o 2 pasti tipo il sabto sera e la domenica a pranzo?

Aspetto pareri...

[RSVSilver]

ma magna tanto e allenati duro..senza troppe storie..

[spot86]

Raga voglio porre due curiosità alla vostra attenzione:

1)Nel forum si consiglia sempre di assumere nel pasto pre-wo una fonte di carbo a basso ig per avere le energie necessarie a sostenere il wo.Ho peò letto in molti articoli che così si sotacola la lipolisi xke si dà al corpo il combustibile e allora non va alla ricerca di altro da bruciare.

2)Sappiamo che nessuno può mangiare per sempre correttamente senza impazzire!Ecco che nascono gli sgarri e le giornate attese solo per questo.Ma non è troppo avre una intera giornata dedicata agli sgarri?una giornata comprende circa 5pasti.Forse è il caso di mantenere a tale scopo solamente 1 o 2 pasti tipo il sabto sera e la domenica a pranzo?

Aspetto pareri...

1) I carbo a basso IG servono per allenarti bene...Non c'entra con la lipolisi! Se sei in ipo a dimagrire dimagrisci, ma cmq noi BB puntiamo sempre ad un buon allenamento, no?

2) La dieta non dev'essere uno stress, imho deve essere acquisita come "stile di vita", un'abitudine...A questo punto gli sgarri saranno soltanto un "piccolo uscire dalla routine".

[max_power]

Raga voglio porre due curiosità alla vostra attenzione:

1)Nel forum si consiglia sempre di assumere nel pasto pre-wo una fonte di carbo a basso ig per avere le energie necessarie a sostenere il wo.Ho peò letto in molti articoli che così si sotacola la lipolisi xke si dà al corpo il combustibile e allora non va alla ricerca di altro da bruciare.

2)Sappiamo che nessuno può mangiare per sempre correttamente senza impazzire!Ecco che nascono gli sgarri e le giornate attese solo per questo.Ma non è troppo avre una intera giornata dedicata agli sgarri?una giornata comprende circa 5pasti.Forse è il caso di mantenere a tale scopo solamente 1 o 2 pasti tipo il sabto sera e la domenica a pranzo?

Aspetto pareri...

1) Giusto.

2) Dipende molto dai tuoi obiettivi.

[nomoretrouble]

Raga voglio porre due curiosità alla vostra attenzione:

1)Nel forum si consiglia sempre di assumere nel pasto pre-wo una fonte di carbo a basso ig per avere le energie necessarie a sostenere il wo.Ho peò letto in molti articoli che così si sotacola la lipolisi xke si dà al corpo il combustibile e allora non va alla ricerca di altro da bruciare.

2)Sappiamo che nessuno può mangiare per sempre correttamente senza impazzire!Ecco che nascono gli sgarri e le giornate attese solo per questo.Ma non è troppo avre una intera giornata dedicata agli sgarri?una giornata comprende circa 5pasti.Forse è il caso di mantenere a tale scopo solamente 1 o 2 pasti tipo il sabto sera e la domenica a pranzo?

Aspetto pareri...

1)si
2) dipende anke da come sgarri
i miei ti rovinanao

[max_power]

1)si
2) dipende anke da come sgarri
i miei ti rovinanao

Va beh, tutto anabolismo

[swanz]

1) già ma per un wo di BB della lipolisi non te ne fai quasi nulla

[Ioria86]

1) già ma per un wo di BB della lipolisi non te ne fai quasi nulla

Si ma un bb deve avere anche una certa fisionomia asciutta...

[Jack the r(e)aper]

aggiungo una domanda alla 1)

Allora in cutting può essere utile sostituire il pre wo con una generosa dose di bcaa?? (per non frenare la lipolisi e limitare il catabolismo)

[Whipper1980]

Si ma un bb deve avere anche una certa fisionomia asciutta...

si, ma nn vai in palestra x bruciare il grasso LI' (o almeno spero xkè peri tempo....) ci vai x mettere il tuo organismo nelle condizioni di bruciarlo sempre....(o almeno spero xkè sennòò..vedi sopra)

aggiungo una domanda alla 1)

Allora in cutting può essere utile sostituire il pre wo con una generosa dose di bcaa?? (per non frenare la lipolisi e limitare il catabolismo)

si, oltre a Tirosina, ALC, etc....

[max_power]

Si ma un bb deve avere anche una certa fisionomia asciutta...

In massa questo è un po' un paradosso.

[Shift]

In massa questo è un po' un paradosso.

infatti...

[swanz]

si, ma nn vai in palestra x bruciare il grasso LI' (o almeno spero xkè perdi tempo....) ci vai x mettere il tuo organismo nelle condizioni di bruciarlo sempre...

risposta perfetta!

[Whipper1980]

risposta perfetta!

Thnx