Consiglio Dieta

[MisterG]

Porgo un cordiali saluto a tutti i membri del Forum.
Voglio subito entrare in argomento però se è consentito...
Da poco mi affaccio nel mondo dei pesi volevo un consiglio sulla dieta e sugli integratori da utilizzare in questo periodo che inizierò a fare forza e massa.
Grazie.

[spot86]

Porgo un cordiali saluto a tutti i membri del Forum.
Voglio subito entrare in argomento però se è consentito...
Da poco mi affaccio nel mondo dei pesi volevo un consiglio sulla dieta e sugli integratori da utilizzare in questo periodo che inizierò a fare forza e massa.
Grazie.

Devi spulciare il forum per cercare le informazioni che ti servono...Quando avrai un'idea sulla dieta da seguire, la posti qui (colazione: ...; spuntino: ...; pranzo: ...; ...) e ti vien corretta