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ragazzi una domanda: fra qualche giorno comincio la preparazione di basket (3 all a settimana più partita) e vorrei chiedervi questo:visto che sono abbastanza secco ma purtroppo non ho tempo di andare in palestra se io facessi una fase di massa e solo allenamenti di basket riesco a mettere su un pò di muscoli???? in poche parole se mangio pro a palate e faccio basket ma non palestra qualche risultato posso raggiungerlo???
ragazzi una domanda: fra qualche giorno comincio la preparazione di basket (3 all a settimana più partita) e vorrei chiedervi questo:visto che sono abbastanza secco ma purtroppo non ho tempo di andare in palestra se io facessi una fase di massa e solo allenamenti di basket riesco a mettere su un pò di muscoli???? in poche parole se mangio pro a palate e faccio basket ma non palestra qualche risultato posso raggiungerlo???
si....puoi raggiungere l'ospedale piu vicino per un trapianto di reni...non e che le proteine sono come il doping che lo prendi e cresci(cmq devi abbinarlo all'allenamento)...potresti fare nel mentre massa 2 week in full body o facendo petto gambe abs - dorso bicipiti e tricipiti tenedo alti i carbo...aspetta comunque pareri piu illustri..la mia e solo un idea
sigpic
Originariamente Scritto da QuattroAnte
"fortuna che le donne hanno il cervello, perche solo con la **** avrebbero conquistato il mondo"
ragazzi una domanda: fra qualche giorno comincio la preparazione di basket (3 all a settimana più partita) e vorrei chiedervi questo:visto che sono abbastanza secco ma purtroppo non ho tempo di andare in palestra se io facessi una fase di massa e solo allenamenti di basket riesco a mettere su un pò di muscoli???? in poche parole se mangio pro a palate e faccio basket ma non palestra qualche risultato posso raggiungerlo???
se ti alleni ma non con i pesi potresti al più non dimagrire ulteriormente o perdere massa magra...ma se vuoi i muscoli la storia è un' altra...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
spero di trovare il tempo perchè con la scuola e lo sport ho un casino di impegni...cmq se si vogliono ottenere dei risultati bisogna impegnarsi...quindi devo farcela!
spero di trovare il tempo perchè con la scuola e lo sport ho un casino di impegni...cmq se si vogliono ottenere dei risultati bisogna impegnarsi...quindi devo farcela!
Ma che scuola?! Che gli 8 e i 9, e il buon voto finale lo danno a cani e porci!! Goditi gli anni più belli!!
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