io anche però sono del 92...adesso devo cercare di mettere su un pò di massa, ma con 3 allenamenti a settimana più partita non so come farò
problema dopo un grande dimagrimento
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Originariamente Scritto da spidermorfeo Visualizza Messaggio3 allenamenti settimanali vanno benone evita di bruciare con le partite però! Quelli come noi devono fuggire come la peste cardio e robe varie, io appena guardo il tapis roulant inizio a dimagrire
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