problema dopo un grande dimagrimento

[jabababa]

ciao a tutti raga
allora io circa due anni fa (età di allora 13 anni) ho cominciato a dimagrire e in circa 6 mesi ho perso 10 kili e mi sono alzato di 20 centimetri....sono passato da essere in sovrappeso ad avere una linea veramente invidiabile però ho perso molta massa muscolare (catabolismo) e per questo da qualche mese ho cominciato una fase di massa alternata con esercizi vari...ora la mia vera domanda è questa: dopo il dimagrimento molto rapido mi è rimasta una sorte di pancetta all'altezza dell'ombelico...ma non è grasso (o almeno quello non sembra) si tratta di una sorta di pelle molliccia che non vuole andare via....come posso fare???? solo il dimagrimento mi può aiutare??? help

[spot86]

Secondo me ci vuole un po' per aggiustarsi...Xò non dimagrirei ulteriormente, ma metterei cmq massa (se sei già magro), magari quella pelle la "riempi"

[jabababa]

Secondo me ci vuole un po' per aggiustarsi...Xò non dimagrirei ulteriormente, ma metterei cmq massa (se sei già magro), magari quella pelle la "riempi"

è quello che penso io perchè voglio mettere su un pò di massa..quindi mi consigli di continuare con una buona dieta e con l'allenamento?? pensi che se ne andrà??

[spot86]

è quello che penso io perchè voglio mettere su un pò di massa..quindi mi consigli di continuare con una buona dieta e con l'allenamento?? pensi che se ne andrà??

Nun ze po' dire...Cmq dipende: se sei magro, ma hai quella pelle flaccida, se cresci penso che la togli...Se non sei tanto magro la cosa la vedo difficile. Magari posta una foto, sarà più facile valutare

[g_c°°l_stef]

te lo dico x esperienza.. dopo 1 annetto 2 di palestra e dieta fatta x bene ora non ho piu nulla praticamente.. quindi vedi te! ora ho 21 anni.. la pelle a questa età è di per se elastica, quindi con 1 pò di pazienza riesci a risolvere!

lascia perdere creme e cremine.. non servono a nulla!

[jabababa]

http://img108.imageshack.us/img108/7813/jacopo002sy2.jpg

http://img107.imageshack.us/img107/5721/jacopo003wn9.jpg

tutte e due sono state fatta stamattina...quindi sempro un pò più secco del solito...la pelle nonj è che sia tanto flaccida come puoi vedere però mi da un pò fastidio...

[spot86]

Ammazza se sei secco!! (non ti offendere )

Solo due parole per te: massa violenta!!

[nIK0]

Ammazza se sei secco!! (non ti offendere )

Solo due parole per te: massa violenta!!

una massa brutale personalmente non la consiglierei, farei qualcosa di più graduale sfruttando a pieno il postwo, la sera carbo a basso ig solo se è il pasto postwo.
Li devi innanzitutto riempire, quindi pompa con i pesi e quando puoi dedica il tuo tempo a una buona mezzora di corsetta a bassi regimi.
Stai tranquillo che quella pelle li farà fatica ad andarsene, ma non mollare.
addominali,addominali e... addominali

[jabababa]

Ammazza se sei secco!! (non ti offendere )

Solo due parole per te: massa violenta!!

ci mancherebbe, sono qui per migliorare, non mi offendo davvero....(le foto mi fanno sembrare anche più secco di quello che sono) cmq con l'inizio anche edella stagione di basket mi ci metterò d'impegno...ma visto che facendo basket consumerò molte calorie mi consigli di mangiare come un lupo???

[spot86]

ci mancherebbe, sono qui per migliorare, non mi offendo davvero....(le foto mi fanno sembrare anche più secco di quello che sono) cmq con l'inizio anche edella stagione di basket mi ci metterò d'impegno...ma visto che facendo basket consumerò molte calorie mi consigli di mangiare come un lupo???

Beh, sei secco, poi fai molta aero...Massa così è difficult!!

Leggiti questo post, la situazione è simile

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=130457

[spidermorfeo]

Vai di massa tranquillo e ingurgita parecchi carbo sempre e comunque per tenere le calorie alte. Almeno con me ha funzionato senza mettere troppo grasso in massa. quanto pesi?

[jabababa]

peso 69 kili e sono 1.80

[spidermorfeo]

peso 69 kili e sono 1.80

Sei come me allora (alto uguale), pensa che io l'altro anno pesavo 63 perchè avevo fatto corsa ecc per asciugare un pò, poi prima dell'estate stavo a 70kg ovvio che in vacanza ho perso peso tra pedalate e camminate (stavo in costa azzurra x 15gg) e so sceso a 67 ora sto rimettendo e ristò quasi a 69. Ho un pò più massa di te, ma quest'anno devo spignere e magnare parecchio, dai che ce la facciamo

[jabababa]

Sei come me allora (alto uguale), pensa che io l'altro anno pesavo 63 perchè avevo fatto corsa ecc per asciugare un pò, poi prima dell'estate stavo a 70kg ovvio che in vacanza ho perso peso tra pedalate e camminate (stavo in costa azzurra x 15gg) e so sceso a 67 ora sto rimettendo e ristò quasi a 69. Ho un pò più massa di te, ma quest'anno devo spignere e magnare parecchio, dai che ce la facciamo

ma te di che anno sei?

[spidermorfeo]

Sono dell'87 l'altro anno ho messo circa 6-7 chili (abb puliti) però cavolo devo stare sulle 3000kcal e passa per mettere massa ho il metabolismo veloce, non so te..