aiuto: problema pelle flaccidosa su addome.

[spot86]

che vuol dire. Allora poera creatura a pranzo si magna l'insalatina scondita? nonsense

Neppure quella ci starebbe, ma gliela concediamo Postwo no fat, no fiber!!

[corlis1]

Qui in dettaglio

quando si perde del peso la pelle rimane sempr eun po traumatizzata, ti confesso che nell'insieme il tuo amico xme deve solo perdere ancora peso

[zajka]

Per toglier quella panzetta non deve far la fame...Imho se è da tanto che ci prova, provar con shift calorici da paura

i grassi rallentano la digestione.nel pre-nanna non ci stanno..dici di aumentare le pro nel pre-nanna e poi gli spari le noci per rallentare l'assorbimento?

[lubga]

Allora dite che con una dieta si risolve? Il fatto è che le foto non rendono... quando è tirato le braccie sono belle separate, pure le gambe non sono niente male... però la pelle sull'addome è molle, sembra quasi liquida!! Certo ci sarà ancora grasso da togliere ma io dico che la pelle in più rimane purtroppo.

[lubga]

i grassi rallentano la digestione.nel pre-nanna non ci stanno..dici di aumentare le pro nel pre-nanna e poi gli spari le noci per rallentare l'assorbimento?

beh, si... la notte è necessario un lento rilascio... anche se essendo già caseine dovrebbero andare bene così...

[corlis1]

Allora dite che con una dieta si risolve? Il fatto è che le foto non rendono... quando è tirato le braccie sono belle separate, pure le gambe non sono niente male... però la pelle sull'addome è molle, sembra quasi liquida!! Certo ci sarà ancora grasso da togliere ma io dico che la pelle in più rimane purtroppo.

vedi non tutti i punti del nostro copro perdono grasso allo stesso modo , quindi certe zone rimangono diciamo indietro rispetto ad altre , li serve solo scendere ancora di bf ovviamente in modo intelligente sapendo manipolare i macronutrienti e non facendo solo una dieta , xche il risultato potrebbe essere piu leggero ma con la panzetta

ps_ la foto con la vagina sulla pancia e' stupenda

[zajka]

beh, si... la notte è necessario un lento rilascio... anche se essendo già caseine dovrebbero andare bene così...

appunto le caseine son già lente di loro

[lubga]

vedi non tutti i punti del nostro copro perdono grasso allo stesso modo , quindi certe zone rimangono diciamo indietro rispetto ad altre , li serve solo scendere ancora di bf ovviamente in modo intelligente sapendo manipolare i macronutrienti e non facendo solo una dieta , xche il risultato potrebbe essere piu leggero ma con la panzetta

ps_ la foto con la vagina sulla pancia e' stupenda

ne ha fatta una uguale dove ha una sigaretta infilata dentro!!

Mi daresti una mano a capire come impostare una cosa simile?

Ecco la foto!

[spot86]

i grassi rallentano la digestione.nel pre-nanna non ci stanno..dici di aumentare le pro nel pre-nanna e poi gli spari le noci per rallentare l'assorbimento?

Le pro dello yogurt son caseine, già a lento assorbimento...chi ti ha detto che gli ho sparato le noci per rallentare? Nella dieta postata in genere pochi fat imho, e il prenanna è un buon momento per assumerne (contribuiscono ad un buon rilascio di gh, che nelle prime ore di sonno ha il suo picco)...

[corlis1]

ne ha fatta una uguale dove ha una sigaretta infilata dentro!!

Mi daresti una mano a capire come impostare una cosa simile?

lubga saro' sincero non e' facilissimo , nel senso dipende dalle sue abitudini allenamento modo di allenarsi carichi etc sappi soloc he se fosse semplice in giro avremmo piu definti che ciccioni :P

cmq se potro' aiutarti lofaro volentieri , ma servono dati importanti e sopratutto nulla di ex novo , sappi solo che a mio avviso se diamo per scontato che il tizio si alleni bene , imposterei il tutto su una simil meta con mini ricariche PULITISSIME ovviamente ipocalorica :P

[lubga]

lubga saro' sincero non e' facilissimo , nel senso dipende dalle sue abitudini allenamento modo di allenarsi carichi etc sappi soloc he se fosse semplice in giro avremmo piu definti che ciccioni :P

cmq se potro' aiutarti lofaro volentieri , ma servono dati importanti e sopratutto nulla di ex novo , sappi solo che a mio avviso se diamo per scontato che il tizio si alleni bene , imposterei il tutto su una simil meta con mini ricariche PULITISSIME ovviamente ipocalorica :P

wow... detta così mi sembra arabo!! hahahaha... scherzo, ma in effetti non è semplice!

Cmq grazie mille per la disponibilità! Vedrò di farmi dare più dati.

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300gr di yog greco + 4noci...Beh??

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imposterei il tutto su una simil meta con mini ricariche PULITISSIME ovviamente ipocalorica :P

Io dico meta a shift calorici infrasett (sempre a 0carb) e ricarica pultissima come hai detto!

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imho sostituire parte di fat insat con sat nella dieta postata...così son in partica tutti insat, ed in lowcarb una buona dose di saturi ci sta

[lubga]

ciao, navigando alla ricerca di cosa fosse e come impostare una metabolica ho trovato questo:

http://www.elettroshop.net/elettrostimolatori-shop/cat080_p13.htm

ma non mi convince molto... che ne pensate?