fame in massa dopo 2 ore dai pasti

[ryohazuki]

Aridaje con ste convinzioni...a parte il fatto che la maionese ha meno del 70% di grassi, per cui a parità di peso è meno calorico dell'olio e poi bisogna variare, altrimenti col cavolo che si riesce a fare una dieta...io non mangio mai lo stesso piatto, altrimenti sclero!

si ma ha più grassi saturi dell'olio

[ryohazuki]

a me nn sembra una buona idea far massa cn gia' la panzetta invece...

non hai letto tutto il post, vero? BECCATO: )
quando ho iniziato massa ero 63 kg all'8%

[Shift]

si ma ha più grassi saturi dell'olio

Quella industriale avrà il 10% di saturi (tuorlo), il resto sono olio di semi (poli) e cmq anche con sta storia dei saturi...se ti sentisse whipper ti beccheresti un bel cazziatone!

[ryohazuki]

Quella industriale avrà il 10% di saturi (tuorlo), il resto sono olio di semi (poli) e cmq anche con sta storia dei saturi...se ti sentisse whipper ti beccheresti un bel cazziatone!

lol

[justin_slow]

Quella industriale avrà il 10% di saturi (tuorlo), il resto sono olio di semi (poli) e cmq anche con sta storia dei saturi...se ti sentisse whipper ti beccheresti un bel cazziatone!