Info su pasta e condimenti.

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Da quando in quà i grassi fanno ingrassare??!

Principalmente ingrassi prima per aver superato le Kcal necessarie al tuo fisico (surplus calorico), in seconda se mangi troppi carbo e/o alto IG, terzo dal fatto di non suddividere adeguatamente i pasti e le Kcal\nutrienti ad ogni pasto.

Quindi il commento su ^quel^ prodotto è inconsistente. Anzi i grassi che contiene sono mono/poli insaturi e casomai stimolano la lipolisi (bruciagrasso) non la lipogenesi (producigrasso), cosa che invece causa l'eccesso di carbo.

Okkio quando scrivete; poi la gente legge 13% di fat, e sulla base delle idee sbagliate che danno i nutrizionisti diventa anoressica.

Dargor, se mi trovi un solo mio post in cui dico che "i grassi fanno ingrassare", ti regalo tutta la mia scorta di integratori

Il commento su quel prodotto è legittimo, si pubblicizza molto la pasta integrale o pseudo tale, ma non si guardano mai i valori nutrizionali, tornando sulla "Orizzonti", 100gr apportano 493kcal e non mi sembrano pochi... la cosa che ho detto io e che tu hai frainteso è che molte ragazze prediligono la pasta integrale pensando che sia meno calorica della pasta classica, tutto qui...

Per qui il tuo intervento è fuori luogo, e non so nemmeno perchè l'hai fatto, neanche fossi un'azionista della barilla...

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Ma che dici? Lui ha giustamente fatto notare che le ragazzine che leggono Donna Moderna vanno a comprare la pasta integrale "perchè fa bene" e poi comprano un prodotto che ha praticamente la stessa quantità di cho della pasta normale e pure più grassi

Esattamente

[Sime]

siete tutti gay xD :sisi:

[olds]

Ma che dici? Lui ha giustamente fatto notare che le ragazzine che leggono Donna Moderna vanno a comprare la pasta integrale "perchè fa bene" e poi comprano un prodotto che ha praticamente la stessa quantità di cho della pasta normale e pure più grassi

[olds]

Scusate semi intrometto, ma l'apporto di troppe fibre potrebbe dare appannamento o meglio ritenzione idrica?

secondo me si...potrebbe provocare anche ritenzione idrica dal momento che le fibre,all'interno dell'organismo,assorbono acqua e si "gonfiano" dando quel senso di sazietà x cui sn famose..questo,in un certo senso potrebbe portare ad una sorta di ritenzione idrica...

[Dr@ke]

Scusate l'intromissione, del riso integrale che ne pensate? è preferibile alla basta?

[spot86]

Scusate l'intromissione, del riso integrale che ne pensate? è preferibile alla basta?

Differenze di IG poche, considerando anche che poi si condisce o cmq si inserisce in un pasto completo...Se non lo fai per le fibre, non comprarlo!!

[spot86]

secondo me si...potrebbe provocare anche ritenzione idrica dal momento che le fibre,all'interno dell'organismo,assorbono acqua e si "gonfiano" dando quel senso di sazietà x cui sn famose..questo,in un certo senso potrebbe portare ad una sorta di ritenzione idrica...

Le fibre assorbono acqua perché sono, diciamo, carboidrati (non digeribili dall'uomo) e, come tali, richiamano acqua...Ma non parlerei di ritenzione idrica, dal momento che quest'acqua si trova nell'apparato digerente e quindi se aspetti qualche ora ...

E' come dire che se hai acqua (urina) nella vescica hai ritenzione...