tonno nat nel prenanna

**vincent_81** · 06-09-2007, 02:26:27

metti dei grassi invece per rallentere il rilascio degli amminoacidi.
Naturalmente conteggiali nella dieta

***spot86*** · 06-09-2007, 09:29:11

Ma che sparata esagerata...credo il mio prenanna preferito sia tonno (all'olio d'oliva sgoccio) con pomodori e maionese!!

E dormo come un bambino!!

**Koshiro** · 06-09-2007, 12:59:02

ma quanta maionese metti? perchè io i fiocchi di latte non riesco proprio a mangiarli...faccio una grande fatica

**Shift** · 06-09-2007, 13:01:40

Originariamente Scritto da Koshiro Visualizza Messaggio

ma quanta maionese metti? perchè io i fiocchi di latte non riesco proprio a mangiarli...faccio una grande fatica

Spot è in metabolica

**Shift** · 06-09-2007, 13:02:42

Originariamente Scritto da clark89 Visualizza Messaggio

Ciao a tt...mi kiedevo se il tonno al naturale nel prenanna è una sparata esagerata oppure può andare(ovviamente SOLO il tonno,cio nn aggiungo olio),visto ke cmq ha 0 carbo e tracce d grassi...
Lo so ke c sn prenanna migliori,ma farlo così può andare? grazie

Il tonno ci sta, rallenta le pro con dei grassi e sei a posto.

**Koshiro** · 06-09-2007, 13:07:21

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Spot è in metabolica

Ahh, capito. Grazie

**Broly** · 06-09-2007, 13:52:15

beh semplicemente basta calare i fat nella cena e aggiungerli nel prenanna ovviamente maionese fatta in casa io la uso al posto dell'olio eov che mi fa schifo..

***spot86*** · 06-09-2007, 14:03:18

Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio

Spot è in metabolica

Per la maio, 20gr...

Non la considero come fonte di saturi (quella comprata) dal momento che sugli ingredienti tuorlo d'uovo 7,5%, olio vegetale 75 e oltre %

***spot86*** · 06-09-2007, 14:05:56

Originariamente Scritto da Koshiro Visualizza Messaggio

ma quanta maionese metti? perchè io i fiocchi di latte non riesco proprio a mangiarli...faccio una grande fatica

Ho scoperto qualche giorno fa il quark magro...Oggi comprato alla lidl, costa poco e valori buoni: 61kcal 11pro 3-4carb 0,2fat

Per il sapore

, a me non piace così assoluto, sembra che abbiano aggiunto il limone...Ora vado OT: qualche "ricetta" per migliorarne il gusto?

Cmq prenanna puoi fare total fage 0% e frutta secca o olio di lino...

**Shift** · 06-09-2007, 14:09:05

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

Ho scoperto qualche giorno fa il quark magro...Oggi comprato alla lidl, costa poco e valori buoni: 61kcal 11pro 3-4carb 0,2fat

Il mitico Pic Frisch!

sarò uno dei poi a cui piace nature

Per il sapore

, a me non piace così assoluto, sembra che abbiano aggiunto il limone...Ora vado OT: qualche "ricetta" per migliorarne il gusto?

Cmq prenanna puoi fare total fage 0% e frutta secca o olio di lino...

Quoto

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***spot86*** · 06-09-2007, 14:13:59

Ah, lo magni così al cucchiaio?? Anch'io l'ho fatto oggi, ma mi aspettavo tipo philadelphia...Perciò son rimasto deluso!!

Proverò la prossima volta a mescolarlo con la maionese, esce ancora più acido ma spero che la maio si faccia sentire di più

**Shift** · 06-09-2007, 15:26:45

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Ah, lo magni così al cucchiaio?? Anch'io l'ho fatto oggi, ma mi aspettavo tipo philadelphia...Perciò son rimasto deluso!!

Proverò la prossima volta a mescolarlo con la maionese, esce ancora più acido ma spero che la maio si faccia sentire di più

Lo spalmo sulle wasa

di solito, ma anche così non lo disdegno

Però dai, che figata solo lo 0,2% di fat!

***rocky 80*** · 06-09-2007, 15:30:45

Originariamente Scritto da clark89 Visualizza Messaggio

Ciao a tt...mi kiedevo se il tonno al naturale nel prenanna è una sparata esagerata oppure può andare(ovviamente SOLO il tonno,cio nn aggiungo olio),visto ke cmq ha 0 carbo e tracce d grassi...
Lo so ke c sn prenanna migliori,ma farlo così può andare? grazie

si ma non è il massimo nel prenanna...se si decide di fare il prenanna deve essere fatto con cibi non complicati da digerire...