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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
E' vero ma non sempre faccio quel prenanna...come ti ho già detto
E cmq, il sodio è difficile da evitare: formaggi, salumi, insaccati...Ma preferisco prender sodio "mangiando" che non prender sodio "bevendo"; da bibite light (quasi tutte ne contengono in quantità non indifferenti...il the sanbenedetto mi pare 0,2gr per 100ml) e c'è gente che ne beve a litri
che ne dite del latte scremato?? ieri ne ho bevuto un litro
33pro
51carbo
0,5grassi
Tu che dici? 51 carbo gran parte lattosio...
Che ne dici di uno spuntino serale con 100gr di pane + 80-100gr di bresaola? Vedi che ha circa gli stessi valori.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
pure io uso tonno + olio nel prenanna, i fiocchi mi fanno schifo, li ho usati per un anno poi sono scoppiato. personalmente lo digerisco bene, mi sembra una buona alternativa..
io in genere prendo le caseine, quando senza rimasto senza non ho trovato nulla di meglio di parmigiano o whey + frutta secca, potrebbe essere accettabile?
io in genere prendo le caseine, quando senza rimasto senza non ho trovato nulla di meglio di parmigiano o whey + frutta secca, potrebbe essere accettabile?
Generalmente caseine o whey + frutta secca vanno sempre bene, sul parmigiano ti direi di non farla diventare un'abitudine (a meno che tu non sia in low-carb), + che altro per l'alto contenuto di grassi, per arrivare a 25gr di pro devi ingurgitare + di 30gr di grassi
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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io in genere prendo le caseine, quando senza rimasto senza non ho trovato nulla di meglio di parmigiano o whey + frutta secca, potrebbe essere accettabile?
Yes (occhio che i fat son diversi ) !! Parmigiano il mio preferito
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Ti assicuro che dormo bene e mi alzo senza senso di pesantezza
...Very good 
sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
) !! Parmigiano il mio preferito
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