Consigli per un fisico perfetto o quasi!!!

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perchè i seguenti esercizi dovrebbero far aumentare la ritenzione idrica?? nn mi risulta... anzi...

Fare solo esercizi per la parte bassa fa sì che il sangue circoli soprattutto nei muscoli delle gambe e dei glutei, questo provoca ritenzione idrica in quei punti

[trilly83]

ce l'ho fatta....
dai, da casa vedo di mandare una foto un pò più chiara

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Provo...questa è una foto che ho nel pc di lavoro della vacanza a mikonos del 2005, io sono quella con il costume bianco

Apperò! Complimenti, eri in formissima

[the_drifter]

Provo...questa è una foto che ho nel pc di lavoro della vacanza a mikonos del 2005, io sono quella con il costume bianco

azz! e che dire: i miei + sentiti complimenti
tutta sta pancetta ce la vedi te....a ma sembri bella tirata, ottimo fisico da quello che si vede in foto.

ot: eri a paradise beach?

[trilly83]

Fare solo esercizi per la parte bassa fa sì che il sangue circoli soprattutto nei muscoli delle gambe e dei glutei, questo provoca ritenzione idrica in quei punti

Un'altra domanda e poi vadvia da lavoro e indovina un pò dove vado? Bravo in palestra...
Sforzarsi di bere almeno 1,5 litri di acqua il giorno fa bene?

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Un'altra domanda e poi vadvia da lavoro e indovina un pò dove vado? Bravo in palestra...
Sforzarsi di bere almeno 1,5 litri di acqua il giorno fa bene?

Fiuuuuuu! Altrochè...1,5 sono pochi...bevine almeno 3 quando cominci la dieta...vado in palestra anch'io! Ciao!

[trilly83]

azz! e che dire: i miei + sentiti complimenti
tutta sta pancetta ce la vedi te....a ma sembri bella tirata, ottimo fisico da quello che si vede in foto.

ot: eri a paradise beach?

Si paradise...che spettacolo!!!!
C'ho lasciato il cuore, anche un pò di fegato eh!!!!
Ma sai che tipo di pancetta è? Quella che in piedi non si vede, ma da seduta con i jeans si....fortuna che ci sono le maglie e quindi si nasconde, ma io la vedo però!!!

[trilly83]

Fiuuuuuu! Altrochè...1,5 sono pochi...bevine almeno 3 quando cominci la dieta...vado in palestra anch'io! Ciao!

ma non ce la farò mai...mi si gonfia troppo la pancia ed è orrendo!!!
Buon allenamento, a presto

[trilly83]

Fiuuuuuu! Altrochè...1,5 sono pochi...bevine almeno 3 quando cominci la dieta...vado in palestra anch'io! Ciao!

ah e naturalmente grazie di tutto

[Auricchio]

Provo...questa è una foto che ho nel pc di lavoro della vacanza a mikonos del 2005, io sono quella con il costume bianco

veramente carina

[trilly83]

veramente carina

Grazie mille...
Vabbè dai vi saluto perchè mi vado a tenere in forma e vedere un pò se per l'ennesima volta il mio istruttore capisce cosa voglio!!!
Un bacione e grazie a tutti per gli ottimi consigli.
A presto.

[the_drifter]

ah ma sei pisana????? azzo! se l'avessi saputo prima non ti avrei mai risposto!!!



si scherza....

[spot86]

Ah, sei pisana? E dove abiti?

[trilly83]

ah ma sei pisana????? azzo! se l'avessi saputo prima non ti avrei mai risposto!!!



si scherza....

Si sono pisana, ma diciamo quasi più fiorentina...

[the_drifter]

Si sono pisana, ma diciamo quasi più fiorentina...

allora è tutto a posto chiedi pure quando vuoi