domandina..

[marygry83]

Ma il latte parz scrematp x il suo contenuto proteico va bene x aumento massa?? o è povero?? a me piace troppo e nn ne vorrei fare a meno.. devo toglierlo o posso lasciarlo integrando con altro??

[nIK0]

lascialo tranquillamente, come fonte di pro può andare, ma ne dovresti bere !!! Quindi non dimenticarti di carne,pesce,....

[max_power]

Ma il latte parz scrematp x il suo contenuto proteico va bene x aumento massa?? o è povero?? a me piace troppo e nn ne vorrei fare a meno.. devo toglierlo o posso lasciarlo integrando con altro??

Il latte di per sè non è un alimento che ha un alto contenuto proteico, ma ciò non vuol dire che è un valido supporto per la massa.

[marygry83]

quindi anche se ne bevo un litro al giorno va bene??