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ma i grassi dello yoghurt che grassi sono?...mono,poli,saturi???
da un po a questa parte sto facendo strage di fage......alla metro trovo i vasetti da un kilo quello pero con 10% di grassi purtroppo....e come merenda ne mangio un bel po....
trovassi quello al 2 %sarei contentissimo....
aggiungo tic a gogo e cacao magro e viene fuori una cosa speciale...sembra una crema da pasticceria
esistono tranquilamente gli yogurt magri allo 0,1%
Grassi saturi per lo +
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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quoto tutti soprattutto per il FAGE 0%. un ottimo 'formaggio' con elevata percentuale di grassi è il mascarpone:
carb 0.3GR
prot 7.6gr
gras 47.01gr
ti fai 2 etti e stai già a 900Kcal, niente male vero?
quoto tutti soprattutto per il FAGE 0%. un ottimo 'formaggio' con elevata percentuale di grassi è il mascarpone:
carb 0.3GR
prot 7.6gr
gras 47.01gr
ti fai 2 etti e stai già a 900Kcal, niente male vero?
Hai mai provato a fartene DUE etti?? Secondo me ti viene la nausea a mille e vomiti prima che tu abbia ingurgitato l'ultimo cucchiaio...Ma poi che senso ha metter 100gr di grassi, moltissimi dei quali saturi?? Imho è ok in low carb come fonte di fat saturi, ma un cucchiao (20-30gr) non una vaschetta!!
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